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討論串[討論] 關於健身
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Re: [討論] 關於健身已回收
推噓7(7推 0噓 16→)留言23則，0人參與, 最新作者FatSucks (PRS 最高!)時間11年前 (2015/06/13 17:45), 編輯資訊
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小弟弟.... 當初我們籃球隊的內線學長要畢業了，. 隊裡看來看去，. 剩幾個有點身高，可以練四五號，. 剛好我被看上。. 於是我從二三號要拉去打四五號。. 身高不夠，一直聞別人腋下就算了，. 至少要夠重，卡位卡得住，籃板很重要。. 於是ㄧ個暑假，我吃垃圾食物，從75上到90！. 原本的六塊變ㄧ坨.
(還有140個字)
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[討論] 關於健身已回收
推噓9(9推 0噓 18→)留言27則，0人參與, 最新作者cuteswing (小草莓)時間11年前 (2015/06/13 15:09), 編輯資訊
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大家好，小弟今年高二，由於身體很不好所以想要健身來改善自己體質，但是仍有很多不懂的地方需要提問。. 我現在165/51 bmi18.7(標準>18.5 理想24)，我努力想增重但是因為吸收不好吃不肥，請問我要先增重再來健身，還是邊增重邊健身呢？. 另外吃什麼比較容易增重呢？吃雞排喝珍奶這種高熱量的東
(還有2個字)
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