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討論串[討論] 大家每周幾次運動。
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Re: [討論] 大家每周幾次運動。已回收
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lunacysaint (lunacysaintNN )時間11年前 (2014/09/23 09:59), 編輯資訊
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有感於年紀越來越大，不好好運動可能會越來越胖. 所以，幾年前幾乎一個禮拜運動五次. 每天練一到兩個部位的重訓 然後小跑一下. 假日有時候會去游泳池，爬山，跑步. 雖然工作蠻累的，但是保持運動的習慣，真的挺不錯的. 會比較有精神，然後體態也比較好. 保持了這樣的習慣，就會停不下來了...XD. --.
(還有34個字)
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[討論] 大家每周幾次運動。已回收
推噓7(7推 0噓 12→)留言19則，0人參與, 最新作者babylickme (當白雪染遍了街頭...)時間11年前 (2014/09/22 01:33), 編輯資訊
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可魯我從小就體弱多病. 也不愛運動. 前陣子意識到再這樣下去. 身體會越來越糟. 於是偶爾就去學校散散步=.=. 可是健康方面還是沒有多麼顯著的改變. 可能這樣不夠吧,太少了. 大家運動頻率是…. 每周幾次呢？？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.156.
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