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討論串[請益] 暑假兩個月最多可以瘦多少?
共 3 篇文章
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#3
Re: [請益] 暑假兩個月最多可以瘦多少?已回收
推噓8(8推 0噓 5→)留言13則，0人參與, 最新作者gggping (沒問題)時間12年前 (2014/06/29 08:51), 編輯資訊
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我試過瘦7公斤，看你要不要試試. 1.早餐喝豆漿，無糖難喝就喝半糖，不要去早餐店買，買好市多或義美的較濃。. 2.中餐吃幾塊餅乾，或是簡單的素食。. 3.晚餐不吃，或是吃幾塊餅乾，或是簡單的素食。. 運動方面，不要從事太長時間的有氧運動，因為熱量不夠，會頭暈。. 1.每天伏地挺身100下 (分5次作
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#2
Re: [請益] 暑假兩個月最多可以瘦多少?已回收
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者marktoast (ˊ_>ˋ)時間12年前 (2014/06/29 00:24), 編輯資訊
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雖然是10年前的事情了，但是應該還是有參考價值. 當時我暑假去了一家賣場打工. 下午2點上班，晚上10點下班. 工作的內容就是...整倉. 在悶熱的倉庫把商品從A架搬到B架、再從B架搬到C架再搬回A架. 除了上班前的午餐，晚餐時間累到只能沖個澡喝流質飲料. (我家剛好在附近，可以回家洗澡). 下班後
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#1
[請益] 暑假兩個月最多可以瘦多少?已回收
推噓22(22推 0噓 9→)留言31則，0人參與, 最新作者kvn6933630時間12年前 (2014/06/28 14:12), 編輯資訊
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跟同學打賭. 暑假我要從80kg(瘦到)>70kg. 有辦法嗎= =. 有沒有推薦的暴力瘦身方法啊. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.57.214. ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1403935969.A
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