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討論串[請益] 腳踝舊傷的經驗
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Re: [請益] 腳踝舊傷的經驗已回收
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Redchain (水光瀲灩晴方好)時間13年前 (2012/11/25 23:53), 編輯資訊
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推薦的當然就是護膝和護踝了. 稍微把關節固定住還是有用的. 尤其你已經發現身體已經有在抗議 接受度會比年輕時更高. 公園阿背都戴護膝打球不是沒道理的. 護膝的話比較簡單 只是剛開始戴時會有點不適應. 好像膝蓋跟大腿有東西綁住 為了健康著想還是得去習慣. 護踝的話要考慮一下球鞋 或許要再買個大半號才能
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[請益] 腳踝舊傷的經驗已回收
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者kmerican (催下去就對了)時間13年前 (2012/11/25 21:33), 編輯資訊
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相信很多愛運動的人都會有這種經驗. 是這樣子的 小弟從小愛打籃球. 當然隨著技巧變得豐富 傷病史也跟著豐富起來.... 我的右腳就是這樣. 從國中開始受傷 大扭小扭不斷 一直都沒完全好. 一直到大學 到研究所 運動都可以正常運動. 但就是腳踝轉的時候會酸酸的. 然後在幾個月前 因為打球又大扭一次..
(還有103個字)
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