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討論串[閒聊] 過了一個歲數開始瘋狂運動
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#5
Re: [閒聊] 過了一個歲數開始瘋狂運動
推噓5(5推 0噓 9→)留言14則，0人參與, 最新作者saihung0730 (點點點)時間13年前 (2012/06/04 11:24), 編輯資訊
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我現在就是原PO所講的即將要30歲的那群人，. 一位發現當年年輕不在，又覺得當年年輕瘋狂的東西太少的人。. 不過從事了一些活動之後，發現其實有很多是需要 經濟基礎的。. 不過不等於沒經濟基礎就不能參與。. 以我最常從事的單車運動來說，. 不搞裝備競賽，基本公路車（成車）一台，搭配卡鞋卡踏人身物品一套
(還有322個字)
#4
Re: [閒聊] 過了一個歲數開始瘋狂運動
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者ding2599 (gfdgdfgd)時間13年前 (2012/06/04 01:51), 編輯資訊
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現代人缺乏運動,更缺乏正確的運動觀念. 錯誤的觀念下,往往身體尚未結實,已滿身傷. 身邊不乏喜歡偶爾練練身體的朋友. 有空時 做做扶地挺身 推槓鈴. 練出了傲人的胸肌. 但是如同許多人,只練到最好練的胸肌, 卻忽略了"背肌"的平衡. 練背肌至少有一跟橫槓做上拉運動 , 或專門的健身器材. 不像胸肌只
#3
Re: [閒聊] 過了一個歲數開始瘋狂運動
推噓3(3推 0噓 12→)留言15則，0人參與, 最新作者kkowai (koai)時間13年前 (2012/06/02 21:42), 編輯資訊
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健康的重視跟審美觀的改變吧. 文明病越來越多，很多外食族吃的又油又膩，工作時間長或日夜顛倒，. 當你發現身體出點問題時，就會開始天人交戰要不要去醫院，. 以前我也是吃不忌口，直到要減肥時才去注意熱量攝取，還有哪些東西要少吃或. 不能吃，吃的控制和選擇，很重要。. 再來就是審美觀的改變吧，我不敢說現在
(還有71個字)
#2
Re: [閒聊] 過了一個歲數開始瘋狂運動
推噓7(7推 0噓 5→)留言12則，0人參與, 最新作者twylggyy (有必要我才開電腦)時間13年前 (2012/06/02 21:22), 編輯資訊
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運動真的是很重要呢. 有運動跟沒運動的人. 身體狀況真的會有差. 想問問大家都怎麼規畫運動的呢?. 畢竟現在許多行業的工作時間也都蠻長的. 要排個完整的運動計畫好像也不是太容易. 學生時期應該很多都是團體運動. 像是籃球, 排球之類的吧?. 出社會之後開始慢跑游泳自行車, 有氧體操等等. --. ※
#1
[閒聊] 過了一個歲數開始瘋狂運動
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者cigaretteass (NONE)時間13年前 (2012/06/02 20:52), 編輯資訊
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身邊一堆朋友. 一接近30或剛過30. 都開始不約而同地每天慢跑游泳騎卡打. 比年輕的時候還勤勞. 有幾個甚至開始玩起兩鐵三鐵. 真的是過了一個年紀才會驚覺身體保養的重要. 唉 幾天前痛風才發作而已. 真的是該開始動一動了. --. posted from android bbs reader on
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