Re: [閒聊] 過了一個歲數開始瘋狂運動
※ 引述《cigaretteass (NONE)》之銘言:
: 有幾個甚至開始玩起兩鐵三鐵
: 真的是過了一個年紀才會驚覺身體保養的重要
: 唉 幾天前痛風才發作而已
: 真的是該開始動一動了
健康的重視跟審美觀的改變吧
文明病越來越多,很多外食族吃的又油又膩,工作時間長或日夜顛倒,
當你發現身體出點問題時,就會開始天人交戰要不要去醫院,
以前我也是吃不忌口,直到要減肥時才去注意熱量攝取,還有哪些東西要少吃或
不能吃,吃的控制和選擇,很重要。
再來就是審美觀的改變吧,我不敢說現在人都能接受肌肉猛男,不過在那一堆
韓星流之後,大家也開始慢慢接受原來有肌肉和線條美的身材很漂亮這回事
再加上,現在健身產業競爭激烈,相對的選擇也多,價格也不像以前那麼貴,
就算在家健身,網路上也能找到很多資訊,也許因此很多人開始重視自己的
體態的維持
當然這種事是越早開始越容易辦到,我自己也有點後悔年輕時沒注意到這個
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