Re: [抒發] 決定跟香菸說再見

看板MenTalk (男人話題)作者bruen (等明天上班雨就會停了)時間2年前 (2021/11/19 18:16)推噓4(5推 1噓 3→)

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※ 引述《bruen (等明天上班雨就會停了)》之銘言： : 最近要結婚了，找了我最好的兄弟一起籌備婚禮的東西， : 因為剛好他也是去年剛結婚，想說他比較懂 : 昨天請他抽菸，才知道他戒菸了， : 說結婚之後要為了家人好，去年就戒了，突然覺得這真的很偉大。 : 後來回家邊洗澡邊想（我習慣洗澡想事情 : 想想自己其實不是菸癮很重的人 : 女友之前也有講過幾次戒菸的事情，雖然沒有強迫或生氣， : 有時候開車他也會覺得車內二手菸味道很重人不太舒服， : 想到後續住一起，抽菸也不能在家裡（最近陽台又好冷） : 雖然她沒強迫我戒，但想到將來可能走到最後， : 住在一起繼續抽菸對彼此都不好，況且之後有小孩應該也是要戒， : 乾脆就趁現在開始戒看看。 : 我自己其實菸癮沒多大，一天大概半包，真的要戒相信自己也不是做不到 : 相信我自己說不抽應該就可以不抽了！！ : 先來幫自己加油個，後續戒菸狀況如何再上來分享。原本以為自己菸癮不大，但好像低估了一天不抽還好，到了第三天想抽菸的慾望一個上午至少5次以上突然好明顯尤其是一閒下來，常常走到公司陽台，或者在汽車停車場，都好想抽菸而且除了疲勞感持續之外，還有一種身體很癢的感覺，一直沒辦法止下來，超難受當天我就立刻求助我好兄弟他晚上拿了這個之前買了好幾罐的尼古清噴霧給我 https://i.imgur.com/9VftQuE.jpg

這個真的蠻神奇的，很想抽的時候一噴下去，很快起作用我昨天狂用，應該有噴個十幾次，但真的很有效而且比菸盒小，放襯衫口袋就可以，想到就隨時可以拿出來用尼古丁的效力也有，可以降低戒斷症狀的影響，會有情緒安定跟抽菸時候的飄感，但希望自己依賴這個東西次數可以越來越少，徹底戒掉。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.45.42 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1637316995.A.430.html