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[閒聊] 大家會游泳嗎

看板MenTalk (男人話題)作者時間2年前 (2021/10/14 16:54), 編輯推噓21(21推 0噓 45→)
留言66則, 21人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
最近報名健身房有游泳池+SPA 30分鐘游泳 30分鐘SPA 40分鐘重訓 本身旱鴨子想先學蛙式 買浮板開始先練蛙腿 有看水管教學跟請教有教練牌的兄弟 看影片跟兄弟傳授心法時胸有成竹 but..下水後挫折超大！ 目前練一星期 不會換氣、踢腿前進遲緩、 游10公尺後開始下沉、大腿夾水抓不到訣竅 感覺游泳蠻吃天份的QQ 大家是怎麼練過來的 https://i.imgur.com/LvbHaEn.jpg
幾乎沒人游起來真爽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.142.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1634201659.A.F03.html
推
10/14 17:06, 2年前 , 1F
國中強迫學會的
10/14 17:06, 1F
推
10/14 17:12, 2年前 , 2F
我稍微可游蛙式一會 以前學校教自由式根本學不起來 哭
10/14 17:12, 2F
推
10/14 17:19, 2年前 , 3F
最擅長仰式，自己抱著浮板學最後可以不用浮板
10/14 17:19, 3F
推
10/14 17:46, 2年前 , 4F
學完動作，一直喝水到飽，某天突然9會了
10/14 17:46, 4F
推
10/14 17:50, 2年前 , 5F
我當過一陣子救生員，發現根本在浪費生命
10/14 17:50, 5F
推
10/14 17:52, 2年前 , 6F
好想有個游泳池，可是懶得保養
10/14 17:52, 6F
推
10/14 17:55, 2年前 , 7F
我在兩棲受訓學的@_@
10/14 17:55, 7F
→
10/14 17:57, 2年前 , 8F
剛開始還是要有人帶就是了
10/14 17:57, 8F
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10/14 18:06, 2年前 , 9F
建議先用浮板學蛙式..蛙式比較省力
10/14 18:06, 9F
推
10/14 18:09, 2年前 , 10F
第一步先下水抓旁邊練蛙腿
10/14 18:09, 10F
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10/14 18:11, 2年前 , 11F
踢蛙腿身體要平，整個身體跟水面平行..先練習這個
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10/14 18:11, 2年前 , 12F
然後換氣
10/14 18:11, 12F
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10/14 18:11, 2年前 , 13F
岸邊學了差不多才開始用浮板
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推
10/14 18:18, 2年前 , 14F
能一個小時游蛙式不用停就出師
10/14 18:18, 14F
推
10/14 18:27, 2年前 , 15F
3天 3天
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10/14 18:28, 2年前 , 16F
第七天大概就可以游100公尺左右但是要有人幫忙看姿勢
10/14 18:28, 16F
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10/14 18:28, 2年前 , 17F
以上是以一天八小時都是在游泳計算
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10/14 18:30, 2年前 , 18F
初學者最會犯的錯就是踢水是往下踢...這個要多練習...
10/14 18:30, 18F
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10/14 18:30, 2年前 , 19F
真的會游踢一次就可以浮有點距離了
10/14 18:30, 19F
推
10/14 18:33, 2年前 , 20F
放慢步調，換氣划水都慢慢來
10/14 18:33, 20F
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10/14 18:33, 2年前 , 21F
你會下沉是因為你『不會漂』
10/14 18:33, 21F
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10/14 18:34, 2年前 , 22F
如果按照現在的泳姿，能增加前進10-20公尺還是錯的
10/14 18:34, 22F
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10/14 18:35, 2年前 , 23F
話說會漂後，亂划亂踢水也不會沉，只是沒效率速度慢
10/14 18:35, 23F
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10/14 18:36, 2年前 , 24F
游泳課一開頭不是練原地水母漂嗎？抓那個上浮感
10/14 18:36, 24F
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10/14 18:38, 2年前 , 25F
你的上浮真的不需要死命動四肢，可以像海龜慢慢游
10/14 18:38, 25F
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10/14 18:38, 2年前 , 26F
大家都好專業 Q_Q
10/14 18:38, 26F
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10/14 18:40, 2年前 , 27F
30分鐘游泳沒人帶的話說真的會有挫折感，要不然用浮肩
10/14 18:40, 27F
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10/14 18:40, 2年前 , 28F
的那種來練習蛙式看看吧
10/14 18:40, 28F
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10/14 18:46, 2年前 , 29F
我覺得這跟騎腳踏車一樣，大家都說一直騎就會了
10/14 18:46, 29F
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10/14 18:47, 2年前 , 30F
但我是跨坐不騎，原地練平衡感才抓到訣竅
10/14 18:47, 30F
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10/14 18:47, 2年前 , 31F
在池邊閉氣換氣，先不急著出發
10/14 18:47, 31F
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10/14 18:56, 2年前 , 32F
肯爸是指這種嗎
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10/14 18:56, 2年前 , 33F
10/14 18:56, 33F
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10/14 18:56, 2年前 , 34F
cc兄。謝謝你
10/14 18:56, 34F
推
10/14 19:12, 2年前 , 35F
對有輔具先不會沉至少安全感夠
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10/14 19:13, 2年前 , 36F
剩下就是有沒有人可以指出姿勢那邊有不對而已
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10/14 19:13, 2年前 , 37F
水母飄建議...游泳中間至少要超過2.5M才好練
10/14 19:13, 37F
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10/14 19:14, 2年前 , 38F
一般應該是不會那麼深就是了..海島國家會游泳的人真的
10/14 19:14, 38F
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10/14 19:14, 2年前 , 39F
少
10/14 19:14, 39F
推
10/14 19:21, 2年前 , 40F
會誒 不知道怎麼會的
10/14 19:21, 40F
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10/14 19:29, 2年前 , 41F
四爺天賦好的就不要說了
10/14 19:29, 41F
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10/14 20:01, 2年前 , 42F
應該是運氣好 哈哈
10/14 20:01, 42F
推
10/14 20:27, 2年前 , 43F
先拿浮板練飄浮打水（或蛙腿）和換氣 游到不用拿浮板 就
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10/14 20:27, 2年前 , 44F
差不多會了
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10/14 21:21, 2年前 , 45F
我也推浮板，可以一直用到之後校正姿勢的時候
10/14 21:21, 45F
推
10/14 23:19, 2年前 , 46F
真心難QQ 我也學不會
10/14 23:19, 46F
→
10/14 23:25, 2年前 , 47F
其實有速成班 丟到海裡面去游@_@
10/14 23:25, 47F
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10/15 00:31, 2年前 , 48F
謝謝各位的意見。後續有心得再來分享
10/15 00:31, 48F
推
10/15 01:35, 2年前 , 49F
游泳學不會是教練的問題不是你
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10/15 01:35, 2年前 , 50F
人類天性就是適合游泳的 沒有人的基因是不會的
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10/15 01:35, 2年前 , 51F
我教游泳這麼久了沒遇過10堂課內教不會的
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推
10/15 02:24, 2年前 , 52F
有我陪你
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推
10/15 08:32, 2年前 , 53F
就一直掛游泳池就會了吧
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10/15 08:33, 2年前 , 54F
問題是實在不想進游泳池
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推
10/15 09:53, 2年前 , 55F
我是工作後有找教練學自由式。蛙式本來就會了
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10/15 10:37, 2年前 , 56F
我會 不難啦
10/15 10:37, 56F
推
10/15 13:00, 2年前 , 57F
這是我們高中體育課基礎必修
10/15 13:00, 57F
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10/15 13:00, 2年前 , 58F
上三年免費的游泳課，然後我被當勒這樣，因為我不會換氣
10/15 13:00, 58F
→
10/15 13:01, 2年前 , 59F
不過我動作很標準吶，只是不會換氣而已XD
10/15 13:01, 59F
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10/15 17:17, 2年前 , 60F
不難 先學學看吧
10/15 17:17, 60F
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10/16 12:23, 2年前 , 61F
小時候就被送去學 但小一的我實在學不會 後來是高中體
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10/16 12:23, 2年前 , 62F
育老師教會我的
10/16 12:23, 62F
→
10/16 12:24, 2年前 , 63F
不會換氣不能算會游泳呀xd
10/16 12:24, 63F
推
10/16 22:02, 2年前 , 64F
偶爾游一下 大學被強迫學的XD 平常去wg還是以重訓為主
10/16 22:02, 64F
→
10/18 09:55, 2年前 , 65F
難得萵苣泳池那麼空欸 現在根本最乾淨最安全也沒人搶
10/18 09:55, 65F
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10/18 09:55, 2年前 , 66F
道 好爽
10/18 09:55, 66F
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