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Re: [閒聊] 吃不胖體質已回收

看板MenTalk (男人話題)作者 (grecew0709)時間11年前 (2015/03/31 09:08), 11年前編輯推噓18(18推 0噓 18→)
留言36則, 10人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《q910044 (拉鍊拖到皮)》之銘言： : 我本身有吃不胖體質 而且食量奇大 外面吃的便當飯菜我常常吃完還是餓的 : 一個不夠吃,那你有吃兩個嗎? : 我大概便當要吃一個半才叫 我吃飽了 但要吃下兩個我還是吃的下 : 所以我常常三餐對我來說都在半挨餓狀態 : 但是如果假如我要餐餐都吃到真的飽的的話 那我的台灣薪水往往空空的 : 尤其之前住中和世界豆漿橋附近 媽你個嚇到 怎有台北縣卻還是物價這麼高的地方 : 一餐都有80上下 而且我食量還吃不飽 於是上網求助於中永和板找俗又大碗 : 但是他們的俗又大碗對我來講... 我還有點餓~ : 尤其吃早餐美而美或者消夜雞排特別好吃的,但是這兩個都是我如果要吃飽一餐肯定要 花 : 破一百五,想想以前學生時代雞排一塊35的年代. 現在60一塊的店如果沒挑好還會買到 比 : 45一塊雞排的店還小塊.. : 物價飛漲我是超有感的,就是每餐變更餓了.只好餐餐吃便當配泡麵了 : 各位大胃王有沒有啥好對策? 來 妹紙是吃很胖的體質 但是想吃飽 你要從3點觀察 1.食物的精製度 越繁複手續的食物 你可能會越吃越餓 就像雞排 一塊熱量600cal 換成蔬果餐+水煮雞胸 保證你吃到嘔吐 2.進食的速度 吃飯慢慢咬 可以延遲飽足感 你應該是吃飯用扒的吧 兩個便當是蠻多的 你大約吃多久？ 3.水分一天有進取到2000嗎？ 水喝不夠很容易餓 但是吃飯的過程不要喝水 以免把胃養大了哦 以上是葛瑞絲的建議 如果你天生瘦子 那就接受自己的身材 並不是每個人都能有標準身材 所以要透過訓練把體態調成最完美的狀況 飲食只是輔助 以上 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.89.31 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1427764094.A.FFA.html
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03/31 09:09, , 1F
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03/31 09:09, 1F
賴大謝謝～
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03/31 09:10, , 2F
如果很容易不小心就瘦下來的怎麼辦?
03/31 09:10, 2F
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03/31 09:11, , 3F
前幾天比較忙五天噴了兩公斤 肥宅都不肥宅了ORZ
03/31 09:11, 3F
瘦一點還好啦 人體有機制的 會有一個限度在 像我現在一直維持在166/55 很像有點重 但是我身上有肌肉 看起來就還好喔 不能當肥宅也可以當 瘦宅啊 ※ 編輯: gracew0709 (111.82.89.31), 03/31/2015 09:15:26
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03/31 09:16, , 4F
!!! lote 我的體重分你吧 !!
03/31 09:16, 4F
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03/31 09:18, , 5F
瘦了很不方便 看起來就不像媽寶惹
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割下來 寄給我
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我也很想 可是感覺很痛 QQ
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可以先從頭髮下手 剪光至少減1KG ㄎㄎ
03/31 09:21, 8F
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我開學前才剛剪短餒 原本差不多要到腰了 0.0
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推
03/31 09:24, , 10F
不然...放一些血如何 放多少減多少唷 XDDD 好噁
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03/31 09:28, , 11F
這個 .. 我連抽血都抽不出多少血欸哈哈哈
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就是一個很脆弱的孩子
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推
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這樣也好啦...至少有本錢可以生病
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馬丁說誰 ?
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lote又說誰 ?
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我說你 馬丁說我 ㄎㄎㄎ絕對是說我
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哈哈哈哈 lote很脆弱嗎 ? 來姐姐保護你 0.0
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可是lote怎麼說跟我同學一樣的話 他也說我不要太瘦才
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有本錢可以生病 0.0
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我玻璃心你不懂
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玻璃心 0.0
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嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚 馬丁你懂什麼是玻璃心嗎?
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我大概知道噢 就是個大玻璃
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= = 你這個老玻璃
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葛瑞絲只有胖在胸部，其他都瘦瘦的
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有很多吃不胖的其實只是吃不"重"，體脂量下去跟本驚人。
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體脂多好啊 軟軟的跟枕頭一樣ㄎㄎ
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推
03/31 10:49, , 28F
我也是肥宅，老玻璃要不要躺我>////<
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推
03/31 10:49, , 29F
馬丁有人在約你 快上
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推
03/31 10:50, , 30F
小棒棒就是個變態 = =
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→
03/31 10:55, , 31F
苔苔妹妹 >////<
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03/31 11:02, , 32F
魂好，變態就是變態！
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03/31 12:14, , 33F
一起出來練身體惹
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03/31 12:39, , 34F
葛瑞絲好瘦好羨慕(?
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推
03/31 13:59, , 35F
死棒棒調戲我們胎胎姐姐
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推
04/01 01:42, , 36F
QAQ
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