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討論串[閒聊] 吃不胖體質
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Re: [閒聊] 吃不胖體質已回收
推噓18(18推 0噓 18→)留言36則，0人參與, 最新作者gracew0709 (grecew0709)時間11年前 (2015/03/31 09:08), 11年前編輯資訊
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來. 妹紙是吃很胖的體質. 但是想吃飽. 你要從3點觀察. 1.食物的精製度. 越繁複手續的食物 你可能會越吃越餓. 就像雞排 一塊熱量600cal. 換成蔬果餐+水煮雞胸 保證你吃到嘔吐. 2.進食的速度. 吃飯慢慢咬 可以延遲飽足感. 你應該是吃飯用扒的吧 兩個便當是蠻多的. 你大約吃多久？.
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[閒聊] 吃不胖體質已回收
推噓5(6推 1噓 5→)留言12則，0人參與, 最新作者q910044 (拉鍊拖到皮)時間11年前 (2015/03/31 04:38), 編輯資訊
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我本身有吃不胖體質 而且食量奇大 外面吃的便當飯菜我常常吃完還是餓的. 一個不夠吃,那你有吃兩個嗎?. 我大概便當要吃一個半才叫 我吃飽了 但要吃下兩個我還是吃的下. 所以我常常三餐對我來說都在半挨餓狀態. 但是如果假如我要餐餐都吃到真的飽的的話 那我的台灣薪水往往空空的. 尤其之前住中和世界豆漿橋
(還有195個字)
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