Re: [請益] 如何增加自己的心理素質(抗壓性)已回收

看板MenTalk (男人話題)作者kutkin ( )時間12年前 (2014/01/28 03:00)推噓2(2推 0噓 0→)

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因為你太乖了呀.... 全盤接受教育告訴你的人的良善面所以當現實不是如此的時候，你就會懷疑，覺得自己有問題。事實是，即使地位比你高的人，例如父母，老師，上司，不代表他們就是個性"正確" 一樣會有個性的缺陷例如說，出一張嘴，只會罵人。只是你看到他們的影子，覺得怎麼這麼巨大..... 然後你都覺得自己有問題，害怕得罪他們。那你永遠都會活在人家影子下。而你越害怕跟人接觸，你越沒有充足資訊去證明"對，有問題的是他們，不是我" ※ 引述《rm4d042k7bp6 (果菜汁)》之銘言： : 其實從6年前就發覺自己的個性很脆弱 : 6年前那時和一個老師做專題 : 那段時間我發現自己非常的不耐罵... : 常常被罵沒幾句眼淚就快掉下來了 : 那時實驗室其他人雖然也是過得不太快樂 : 但是狀況好像沒有我這麼嚴重 : 說實在畢業後幾年常常覺得那段時間很黑暗 : 從那時候每換一個環境我就會觀察其他人在面對壓力時的心態 : 想讓自己能夠模仿進而成為自然 : 如今我找到我人生的第一份工作但這也是考驗的開始 : 幾個月下來我發覺自己不是很能夠適應有點類似專題那時的狀況 : 只不過這次是發生在職場每天都很害怕被罵 ^^^^^^^^ : 每次上班前都要做心理建設才進入公司 : 分分秒秒都告訴自己下一刻不管發生什麼事都要克制住 : 但是這樣做我發現反而使別人覺得我看起來壓力很大很緊張的樣子 : 天天精神方面都保持在很緊繃的狀態 : 當然還是秉持著每換一個新環境就看看身邊人的狀況 : 這幾年從各種環境觀察下來...我開始懷疑自己是否是個性有問題 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 一樣面對相同的壓力(甚至對方可能壓力還比我大) : 為什麼我就是比其他人還緊張...思想就是比別人陰鬱..... : 我是那種壓力一來就不想講話的人因為我怕一講話就會讓負面情緒顯現 : 但這樣反而讓我整天都沒幾句話結果還是使別人覺得我做的不快樂... : 這幾年我一直在嘗試改變自己的這種狀況可惜成效有限..... : 因為某種原因我沒辦法現在離職自己也不想這麼快認輸 : 畢竟是第一份工作而且換工作感覺是治標不治本 : 因為誰也沒辦法保證下一份工作會怎樣 : 不知道有沒有版友有這方面的經驗可以分享一下的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.116.8