[請益] 適當的釋放自己情緒上的壓力?已回收
沒有什麼特別大的壓力
但在某些寂靜的深夜
胸口格外發悶
做什麼事都提不起勁 也不想做任何事
請問有什麼方法可以一個人在家釋放情緒的呢?
好像很想大哭一場 不過我的個性太壓抑了...
好像是種文明病嗎?...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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