Re: [心情] 自己心情不好就扯到我身上

看板Libra (天秤座(9/23-10/23))作者folander (心碎的騎士)時間16年前 (2009/09/01 00:48)推噓3(3推 0噓 0→)

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※ 引述《ixcomecnous (儒)》之銘言： : =======================此心情抒發專為天秤寶寶設置====================== : 今日想抒發的心情是：怒 : 心情背景： : 希望跟板友分享的是： : 天秤座都愛拿自己女友發脾氣? : 剛剛他上班想說不吵他所以前面說了幾句就沒說話了 : 後來他密我說我今天很奇怪都密他這麼少我說我怕吵到你到時又閒我煩 : 中間他沒回了我說你看又不回我他說吃東西沒手回 : 後來他說他要睡覺我說恩(這中間一我對他了解我知道他心情不好) : 但我不知道為什麼我們交往快三年了他生氣什麼也不說 : 過了快一小時我說你今天中餐吃什麼? : 他沒回我過了十分鐘我說又不理我 : 然後過一小時他下限了 : 我不懂他是在幹麻? 每次生氣也不會講我也沒惹他什麼 : 天秤到底是在想什麼比我這雙子還難懂男女雙方溝通一個很重要的事情, 就是不要先預設立場, 不要問一些很封閉的問題, 而是應該用開放式的問題來了解對方, 以下一點一點的分析給妳聽.. 首先第一個點在於當他問妳"今天很奇怪都密他這麼少", 這可能是一個關心的訊號, 而妳的回應是"怕吵到你, 到時又閒我煩", 妳應該是好意所以不想影響到工作, 但是妳預設了一個立場, 那就是如果妳一直送訊息給他, 他到時候會閒妳煩, 這其實是一種隱性的指責的意思, 他可能不曉得該怎麼回應, 想想也不是甚麼重要的事情, 所以就不回應了.. 第二次他沒有回應之後, 妳又問了一句"你看又不回我", 這又是一個預設立場對方生氣了, 用這種方式來溝通並無法達到目的, 妳可以改變一下問法, 像是"怎麼了? 為什麼沒回我", 讓對方有機會說明一下狀況, 因為上班是有可能發生突發狀況無法回應訊息, 例如同事或上司就在電腦前討論事情, 臨時的開會或者其它事情. 第三次就是他要睡覺了, 可能真的今天他很累, 只是想要休息一下, 妳過去的經驗推定他的心情不太好, 這很可能是真的, 但是妳還是應該透過良好的溝通來關心對方的狀態, 盡量不要使用封閉性的問題就好比"你怎麼了, 今天好像心情不好?", 這等於把他很累想睡覺的原因已經侷限於"心情不好", 而是用開放性的問題"你今天好像很累, 怎麼了嘛?", 讓對方可以比較自在的說明原因, 也許一整個與妳無關. 事實上, 沒有人知道妳男朋友發生甚麼事情了, 生氣了還是只是很忙, 用不當的溝通方式, 很容易會將情況導向不好的循環, 用比較良性的溝通方式, 才能化解彼此之間的誤會與不愉快. 最後題外話, 了解另外一個人從來就不是一件容易的事情, 要盡可能去做一個懂他人的人, 也要盡力做一個能讓他人懂的人, 共勉之 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.102.175