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[問題] 新娘減肥跪求已回收

看板GetMarry (結婚)作者 (感恩謝謝但是我要成功)時間12年前 (2013/10/14 18:14), 編輯推噓27(27推 0噓 25→)
留言52則, 26人參與, 最新討論串1/1
請問各位當新娘子的水水 有沒有什麼方式 可以快速瘦身 我的婚期是明年一月 昨天去挑婚紗照時 整個昏倒~~~XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 101.10.121.204
推
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其實還是脫離不了運動和飲食調整啦，運動強度要夠，
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→
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盡量在健康範圍內拉高基代，瘦身還是要健康，別為了
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一時的美麗(?)反而弄壞了身體，那就不值得了。
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推
10/14 18:37, , 4F
針久埋線 運動 飲食控制 一定可以慢慢瘦下來
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快速瘦身一定都很傷身體
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推
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每天鄭多燕~~~效果超好!!!
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推
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鄭多燕一周四天，三個月五公斤！
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推
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少吃多動不熬夜～一定可以瘦下來
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我拍婚紗到結婚少了10公斤~
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10/14 19:47, , 10F
就是依照少吃多動不熬夜的原則，加油!!:D
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推
10/14 19:55, , 11F
每天快走一小時 真的會瘦
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推
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一定要看樓上的文章
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講錯..我是指QueenMi
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推
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運動，快走超有效
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推
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你是要瘦多少?
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推
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我老公是4點後不吃+運動1小時。兩個月瘦快15公斤
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推
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我是帶著我老婆去健身房運動，每次兩小時(周末會較
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久)，基本上都是一小時有氧(跑步機或滑步機)，一小
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時重訓，燃脂的同時也提高基代，一週三到四次(基本
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上會隔日去，讓身體修復)
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推
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我也是 挑婚紗都囧 所以婚紗都不能有背影照了
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推
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fitness板有很多大師可以拜
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推
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運動、三餐正常吃、挑東西吃、多喝水、每天量體重
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推
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1月還有時間！晚上吃少點多動點
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睡覺前發現肚子很餓就成功大半了
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不能不吃唷！不吃沒有體力運動復胖也會很快
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也是每天鄭多燕！！流汗流的很有成就感
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推
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想到要穿魚尾禮服不動不行！一起加油吧～
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推
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慢跑、游泳+三餐正常吃，但儘量不碰油炸物、重口味
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我雖然體重沒有減很多，但大家都說瘦很多~因為運動會
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讓身材看起來比較精實XD
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推
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鄭多燕+x-bike超有效!我也瘦了不少XD
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推
10/15 02:55, , 33F
當我決定要來個大衝刺時...發現懷孕了...真是尷尬 XD
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推
10/15 04:52, , 34F
我是最後一個月看中醫針灸減肥，效果很顯著，非常後
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10/15 04:52, , 35F
悔太晚去看>_<
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推
10/15 05:43, , 36F
我一年瘦了12公斤 三餐正常吃、控制整體熱量、多喝水
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10/15 05:44, , 37F
不吃零食、不喝含糖飲料，搭配鄭多燕+快走 尤其鄭多
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燕的手臂操 一個禮拜做兩次，到明年應該會有效果～
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推
10/15 07:59, , 39F
原PO~我也是一月新娘~一起加油吧!
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推
10/15 10:04, , 40F
多運動,天天鄭多燕,正常吃,體重沒變但看起瘦很多
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推
10/15 12:18, , 41F
鄭多燕+1
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推
10/15 13:54, , 42F
埋線大不推！我有朋友為結婚宴客埋線減肥，婚紗拍了
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10/15 13:55, , 43F
關島婚禮辦了，結果埋線的地方傷口細菌感染化膿，
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推
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開了2次刀，吃一整年的抗生素，在身上留下永久疤痕
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推
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身心受創，也因為這樣宴客延後，治療期間常跟老公吵
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(因情緒不穩)後來就分手了，沒登記，延後的宴客也取
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之前還有上新聞！所以…針炙埋線還是不要的好
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侵入性治療危險性本來就較高 可以google 張淳淳+抽脂
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醫美感染超可怕...
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跑步阿 我六月還是七月才開始跑到 現在已經瘦5kg
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星期一至五都跑至少30Min. 然後再走30Min (我是用
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10/15 15:35, , 52F
交叉機... 然後現在不太喝飲料 不過三餐正常吃
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