[心得] 如何和孩子討論離異的另一半＆推薦好書

看板Divorce (離婚)作者hikaru01 (告別過去迎向未來)時間6年前 (2018/04/29 12:38)推噓3(3推 0噓 3→)

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我在孩子出生後不久就和孩子的生父分開，各自生活，完全斷了聯絡。所以她對生父沒有什麼印象後來上了幼稚園，發現很多同學都有爸爸她回來問我，她的爸爸呢？在此之前，我早已經做好了準備，有一天要跟她談他的生父的事。我不會隱瞞她，也不打算欺騙她。所以我和她說：「妳有爸爸，但是我們已經和他分開了。」我和女兒說，這個社會的家庭型態不止一種，這世界上有各式各樣的家庭有和爺爺奶奶住的、有只有爸爸的、也有只有媽媽的、也有跟叔叔阿姨住的... 有人有兄弟姊妹、有人是家裡唯一的寶貝... 我希望傳達給孩子的觀念，是各種家庭的組合，都存在這個社會上，在我們這個家庭中，雖然沒有爸爸，但是我們還是能給她滿滿的愛，讓她好好的成長。對離異的夫妻來說，孩子會問關於缺席的那一方的事情，是非常正常的事。對於面對這件事，我覺得比較重要的想法，與各位分享： 1.用越健康的方式面對單親的狀況，對孩子的負面影響越小。 2.不要欺騙小孩、或是謾罵、責怪、控訴缺席的那一方。 3.不要把心裡的垃圾倒給孩子，對方和你曾經經歷過什麼事，和孩子無關。 4.明確的告訴小孩，爸爸媽媽分開跟他/她沒有關係，這是大人的決定。 5.如果你以外的人灌輸孩子另一方的壞話，應該好好跟孩子說明，他們不需要承擔這些情緒。大人的感情世界，是孩子所不瞭解的。所以我覺得不需要跟孩子控訴對方的罪狀、也不需要跟孩子懺悔，覺得沒有給孩子一個「完整的家庭」如果覺得罪疚感很重，或是負面情緒無法排解，我們應該先試著處理自己的情緒，把自己的創傷治療好，我們才能給孩子更高品質的愛，而不是恐懼和匱乏。當孩子提到對方時，這是個好機會，請察覺自己的情緒狀態，過去無論發生過什麼事，都已經發生了，不要再被過去的事情綑綁，才能好好的重新開始新的人生。走在這條路上，我在這個部分做了非常多的努力，才有了小小的成果。雖然進度緩慢，但是為了孩子，我從不放棄努力。在我還沒和現在的伴侶相遇前，我看了一本書，為我的未來打下很好的基礎書名叫做：「擁抱自己，療癒外遇傷痛：離開婚姻前後的情緒療癒、親子教養、回歸平靜」這本也是影響我非常大的書，我極力推薦這本書給每一個單親媽媽或單親爸爸。這本書清楚刻劃單親家庭會遇到的困難、外界的眼光、親子關係、重組家庭、情緒、自我認是本非常好的書，我甚至想要組個讀書會，來傳達這本書裡面所傳達的訊息，因為我相信會幫助非常多和我同樣經歷的爸爸或媽媽當然，除了這本書，還有很多的書，都給了我非常多的幫助。在我的部落格裡，我會盡力將這些好書分享出來，希望所有的單親媽媽和爸爸都能明白一件事：你不會是孤單的，因為有我們這樣一群人，在社會的某個角落努力的過著生活。所以，不要氣餒、不要放棄，實際上，你的能做到的遠遠超乎你的想像你值得、也一定能夠，和孩子過著非常幸福的生活。就這樣單純的相信自己，堅定的走下去吧！祝福正在看文章的每一個你/妳。歡迎大家來參觀我的小天地～ http://penny2011.pixnet.net/blog -- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.157.91 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Divorce/M.1524976698.A.2B7.html ※ 編輯: hikaru01 (42.73.157.91), 04/29/2018 12:55:05