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討論串[吐泡] 工作犯錯，想到上班壓力就好大
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[吐泡] 工作犯錯，想到上班壓力就好大
推噓7(7推 0噓 13→)留言20則，0人參與, 1年前最新作者DisneyS (酖猊邇)時間1年前 (2022/09/25 23:16), 編輯資訊
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最近剛換工作半年多. 想不到馬上出一個大包，搞得自己現在壓力超級大. 想到要上班都會很焦慮. 以為過了一個禮拜心情會有所好轉. 但此刻搭著回上班地點的列車. 心裡的忐忑油然而生. 感覺自己現在就是一個負面的漩渦. 一停下思考就是負面. 覺得自己很笨，學不好學不會. 覺得自己的人生很爛. 負面的自己也
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Re: [吐泡] 工作犯錯，想到上班壓力就好大
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ziji (吃素 環保 救地球)時間1年前 (2022/09/26 14:49), 編輯資訊
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有負面情緒是很正常的，. 但自己要明白這只是生活的一小部分，. 在其餘的時間裡，要盡量的讓情緒平穩起來。. 無論發生怎樣的變故，. 不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。. 無論遇到什麼事情，都要對自己說：這是正常的。. 而不要說：我怎麼這麼倒楣？或是：他怎麼這樣？. 那些遇到地震、911或
(還有133個字)
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