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討論串[請益] 如何更改思考迴路變得更正向
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[請益] 如何更改思考迴路變得更正向
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 5月前最新作者rrr1900 (菜仔)時間5月前 (2024/06/27 17:23), 5月前編輯資訊
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性別:女. 問題類型:跟感情無關的思路改變. 自己個性:體貼、認真、經常想太多，有時很自我，有點太負面。. 1.問題情況：. 不知從何時開始. 當看到活得比我好的人時. 就會下意識萌生比較心態. 例如. 看到一位光鮮亮麗對生活充滿熱情的人. 就會覺得. 還不是運氣好、選對路、長得漂亮. 對未來才能充
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#2
Re: [請益] 如何更改思考迴路變得更正向
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 5月前最新作者c36 (c36)時間5月前 (2024/06/28 17:00), 編輯資訊
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人與人之間難免相互比較. 這很正常. 只是因此心生怨恨. 這一部分應該減少 最好 避免. 目前推測妳有些自卑. 因此不自覺的常與人比較. 甚至有些明知會讓自己心情不好. 但就是忍不住攀比. 妳現在硬要內心不與人比較 不太可能. 但妳可以先做個動作. 先告訴自己 天下沒有白吃的午餐. 有捨必有得 這真
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#3
Re: [請益] 如何更改思考迴路變得更正向
推噓4(4推 0噓 8→)留言12則，0人參與, 2周前最新作者thechildish (Breezy)時間5月前 (2024/06/30 10:59), 編輯資訊
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你好，看到您這樣，我有些話想跟你分享。. 我可能會覺得，不用一直刻意去停止負面這樣的思考。. 因為越想停止，你就越會停止不了，那不如就順水推舟！. 那你可能會覺得，這樣不是就會一直負面下去嗎？這不好吧？. 當然，這是一定會的，. 但我希望的是讓你的負面思考找到一個出口才是比較恰當的方法之一。. 當然
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#4
Re: [請益] 如何更改思考迴路變得更正向
推噓33(33推 0噓 3→)留言36則，0人參與, 2周前最新作者PSONY (Mr.P)時間5月前 (2024/07/03 16:24), 5月前編輯資訊
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先說結論：你對自我的認知是模糊的，同時過度批判自我，才讓你動彈不得。. 解決方法是，你得把批判拿掉，你的人生才會前進，也許你不會達到「世俗的好」，但你會實現自己的人生。. ■. 我在學生時期是邊緣人，沒什麼朋友的我，總是很羨慕班上的風雲人物。. 這些人社交能力好，會打籃球，功課不錯，異性緣也都很棒。
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