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[請益] 很害怕男友生氣

看板CATCH (自我提升)作者 (晚安城之美)時間8年前 (2017/10/03 22:31), 8年前編輯推噓16(16推 0噓 40→)
留言56則, 20人參與, 8年前最新討論串1/2 (看更多)
性別: (男/女) ->發問者性別 女 問題類型: (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他) 情侶相處 自己個性: (請以20字內敘述自己的個性): 依賴心重 比較自我 沒自信 會試著設身處地替對方想 很在意別人眼光 對方個性: (請以20字內敘述對方的個性): 溫柔 看待事情比較成熟 很信任我 (若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......) 1.問題背景: 男友常因為一些事 像是天氣很熱或下雨或是遊戲打輸（這個最常發生）而不開心 不開心時不會把脾氣發在我身上 會臉色比較難看、一直嘆氣然後比較大力的放東西發出碰碰碰的聲音 （不會真的摔就是比較大力） 跟我講話還是會好好回答 只是不會像平常一樣溫柔 2.目前狀況: 因為他很愛打遊戲但是很常輸了就生氣 而且台灣的天氣基本上很爛所以也很常因為這個生氣 （但是跟人相處的忍耐力倒是超高幾乎不會因為人際的問題生氣） 但是我真的很怕這樣 應該確切的說是很怕任何人表露出生氣的情緒 一般人生氣的時候我會直接避開 但是男友的話我沒辦法逃避 會試著找方法消除他的負面情緒 有跟他反應過 但他覺得沒有遷怒到我身上 而且每個人都會有情緒 我自己也會有不開心的時候 發洩一下情緒過了就好也不用安撫他 但我覺得他不用對我怎麼樣 光是生氣就會讓我很害怕 3.我的疑問: 雖然我很希望他能夠直接改掉這個習慣 不要動不動就生氣 但是總覺得叫別人不要生氣也是蠻苛求的 就如他所說的 我也會有不開心的時候 不過我跟他剛好相反 我對於天氣或是遊戲比較不計較 反而是對別人的看法很在意 所以生氣常常是因為跟別人有口角或被批評之類的 這樣的時候男友都會好好安撫我 所以我覺得我好像比較不成熟 想要好好檢討自己有沒有可以改變的地方 在男友生氣的時候我試過： 1.跟他說不要這樣->沒有用、他覺得是他自己的事 2.生氣回去->他會有點慌然後反過來安撫我 但我自己覺得這樣超級情緒勒索的 3.放他冷靜一點後再抱抱他撒嬌一下->這個好像比較好，但我就要承受他的情緒覺得很累 自己覺得會這麼害怕 是因爲爸媽非常容易遷怒到我身上 （到現在還是） 反正爸媽只要有什麼不順或爭執 在旁邊的我就會被掃到颱風尾 而且我媽還會說是我很不會看人臉色很白目 導致我只要感受到有人生氣 就會直覺我要遭殃了 趕快去躲起來或是避開這個話題 我知道我不應該讓過去影響現在 但是那個恐懼真的是深植人心 讓我十分苦惱 有試著跟爸媽講過 但是他們覺得是我自己的問題（太白目） 想請問版友我該怎麼解決這個問題 男友平心而論對我很好 就算生氣也不會對我怎麼樣 甚至他是第一個讓我覺得自己是有價值的人 所以我想至少在這個問題上試著做點什麼 麻煩大家幫幫忙~~~ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.226.244 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1507041087.A.061.html ※ 編輯: himawari9 (140.112.226.244), 10/03/2017 22:32:44
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10/03 22:40, 8年前 , 1F
你應該去男女版問吧?
10/03 22:40, 1F
QQ想說這裡有很多強者大大
推
10/03 22:41, 8年前 , 2F
妳該做的是面對妳自己的心結 學著去同理而不是共感 被他
10/03 22:41, 2F
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10/03 22:41, 8年前 , 3F
的情緒牽著走 先顧好妳自己 才能幫助他
10/03 22:41, 3F
那要怎麼面對自己的心結呢OAO
推
10/03 22:47, 8年前 , 4F
他生氣 你才生氣回去 不是情緒勒索 反而是妳男友
10/03 22:47, 4F
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10/03 22:48, 8年前 , 5F
有情緒勒索的嫌疑
10/03 22:48, 5F
推
10/03 22:50, 8年前 , 6F
當然最重要的 是你要面對自己和不友善情境的共處
10/03 22:50, 6F
可是男友沒有遷怒到我身上這樣也算情緒勒索嗎 ※ 編輯: himawari9 (140.112.226.244), 10/03/2017 22:57:03
推
10/03 22:58, 8年前 , 7F
你敘述的情況 客觀來說男友是遷怒到你身上
10/03 22:58, 7F
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10/03 22:59, 8年前 , 8F
你說只要你生氣他也會轉變態度 所以他也知道....
10/03 22:59, 8F
推
10/03 23:03, 8年前 , 9F
所以你要忍受他這樣一輩子?
10/03 23:03, 9F
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10/03 23:04, 8年前 , 10F
你選的，千萬別放生
10/03 23:04, 10F
推
10/04 00:35, 8年前 , 11F
塊陶啊
10/04 00:35, 11F
推
10/04 00:37, 8年前 , 12F
沒有情緒勒索或是暴力行為的話，其實妳男友對人沒啥大問題
10/04 00:37, 12F
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10/04 00:38, 8年前 , 13F
目前只是你對於親密的人生氣有陰影不會處理!
10/04 00:38, 13F
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10/04 00:38, 8年前 , 14F
真的不行可以試者寫下他生氣的狀況跟你的感受
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10/04 00:39, 8年前 , 15F
一方面可多認識自己，並去分析害怕的來源
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10/04 00:39, 8年前 , 16F
一方面可以提醒男友，他的情緒失控來自哪裡!!
10/04 00:39, 16F
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10/04 00:40, 8年前 , 17F
一個是你的功課，一個是妳男友的功課，要分開來處理
10/04 00:40, 17F
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10/04 00:41, 8年前 , 18F
若是在學其實可以找學校的輔導室談談
10/04 00:41, 18F
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10/04 00:42, 8年前 , 19F
不然可以寫信問問你欣賞的CATCH講師
10/04 00:42, 19F
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10/04 00:43, 8年前 , 20F
以男生打電動輸掉會生氣來說，跟運動比賽輸掉會生氣
10/04 00:43, 20F
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10/04 00:44, 8年前 , 21F
其實狀況差不多，重點是一個人的本性是在他痛苦的時候
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10/04 00:44, 8年前 , 22F
才會揭露，順風順水的個性不是真實!!
10/04 00:44, 22F
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10/04 00:45, 8年前 , 23F
若是你能接受他最差的狀況，那麼你們的關係可以更進一步
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10/04 00:46, 8年前 , 24F
要看人的個性，是在他辛苦的時候!!
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10/04 00:47, 8年前 , 25F
這道理對你也是如此~~你痛苦的時候，就是你個性的模樣
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10/04 00:48, 8年前 , 26F
想要處理這模樣，要先認識自己的行為與感受
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10/04 00:49, 8年前 , 27F
來這問作啥??勸世文嗎???
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10/04 00:49, 8年前 , 28F
慢慢地記錄一定會有差別，你會發現類似的模式
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10/04 00:49, 8年前 , 29F
這時候再來談要不要做改變!!與相對的做法
10/04 00:49, 29F
推
10/04 00:58, 8年前 , 30F
你要提升自己，知道嗎？ 提升自己的勇氣，勇敢的離開這
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10/04 00:58, 8年前 , 31F
種人
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10/04 00:59, 8年前 , 32F
不然你叫你男友來看catch板，看他會不會想要改善自己
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10/04 00:59, 8年前 , 33F
你想要改善自己，他卻不想？ let it go
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推
10/04 02:25, 8年前 , 34F
建議跑
10/04 02:25, 34F
推
10/04 02:28, 8年前 , 35F
打遊戲輸也可以生氣XD我玩FGO老是輸，我很想勸分
10/04 02:28, 35F
推
10/04 02:40, 8年前 , 36F
男友有很大的問題呀…一個人處理不了自己情緒…還讓同
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10/04 02:40, 8年前 , 37F
空間的共感；成熟的人會消化自己的情緒，找運動還是畫
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10/04 02:40, 8年前 , 38F
畫還是看書聽音樂隨便，大力放東西是那招？我不覺得他
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10/04 02:40, 8年前 , 39F
哪天捶牆再跟你說我沒打你，不影響你，到時一點都不意
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10/04 02:40, 8年前 , 40F
外；這以後走進婚姻就是小孩在不安的環境長大，你覺得
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10/04 02:40, 8年前 , 41F
現在誰問題大？對，你可能有點弱，容易受影響，你要作
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的事是堅定的告訴他，怎樣是你想要的生活，他不覺得
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10/04 02:41, 8年前 , 43F
需要改，那就是堅定的做出決定，誰要再走回頭路？伴侶
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10/04 02:41, 8年前 , 44F
是唯一能選擇的家人
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10/04 07:59, 8年前 , 45F
你不是就愛這種虐心的感覺?放的掉，就不會在這發問了
10/04 07:59, 45F
推
10/04 08:22, 8年前 , 46F
這比某些人真性情好很多了呀
10/04 08:22, 46F
推
10/04 08:27, 8年前 , 47F
暫時離開讓他消化一下情緒就好
10/04 08:27, 47F
推
10/04 10:40, 8年前 , 48F
不要害怕衝突
10/04 10:40, 48F
推
10/04 10:58, 8年前 , 49F
想勸分了 玩遊戲輸也能遷怒人...
10/04 10:58, 49F
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10/04 11:37, 8年前 , 50F
分手 沒有其他解
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推
10/04 11:41, 8年前 , 51F
是原po太害怕憤怒這個情緒，因此不管跟誰交往都會面臨
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10/04 11:41, 8年前 , 52F
到這項課題，不是分手就沒事
10/04 11:41, 52F
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10/04 22:27, 8年前 , 53F
受的了就繼續嘍！其實你早有答案
10/04 22:27, 53F
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10/04 22:52, 8年前 , 54F
跑錯版??????
10/04 22:52, 54F
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10/08 22:44, 8年前 , 55F
還好啦 有辦法逗他讓他轉移情緒嗎
10/08 22:44, 55F
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10/24 17:57, 8年前 , 56F
恐怖情人預備軍
10/24 17:57, 56F
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