[情報] 心理師手把手系列-網路社交篇

看板CATCH (自我提升)作者FeelingWings (無形‧空翅)時間8年前 (2017/08/08 05:42)推噓0(0推 0噓 0→)

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嗨大家好這裡是心理師手把手系列以下先來分享夥伴的心得（原文） --------------------------------------- 需多加練習，也需多加認識自己。但搭訕完的對象完全死號，已讀不回。不太理解如何讓搭訕的對象願意與我建立信賴關係。 -- 兩個當場聊的不錯女生，回來後再找她們聊，卻沒什麼反應，已讀和兩天才回一句，果然和交友軟體上有需求的女生不同 -------------------------------------- 上述的回饋是我們在帶街頭無痛搭訕時，夥伴常常會在後續碰到的困難，有了對話管道但無法深化溝通。有鑑於此，心理師手把手系列開了一堂專門討論「網路社交」的講座。由於現在交友模式的多元化，透過網路讓交友變成十分便捷，我們在臨床也遇到非常多在網路上交友碰到的疑難雜症。到底要怎麼將心儀對象從網路拉進生活圈，退一步來說，即使沒與對方成為伴侶，也能多一位聊得來的好朋友。心理師手把手系列持續「走心」路線，依舊是以心理學角度來看「網路社交」這件事。本次的講座你會學習到以下… ✓利用月暈效應（Halo Effect）的心理效果，最大化完成自身的印象整飾，建立好印象。 ✓從心理科學角度出發，透過網路社交工具，具體量化自身形象的準備度，以客觀數據進行印象整飾。 ✓運用接受與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）的模式，接納糾結自身的限制性信念，設定與異性建立良好互動的目標，並且逐步完成。（此模式為北醫長期運用來進行減重，在設定目標上有非常好的效果） ✓經由日常/網路對話，聊出關鍵字，迅速連結對方的情緒層面，成為對方生活不可或缺的好感對象。 ✓認識本我(id)、自我(ego)、超我(super ego)之前的能量流動，看見社會學習與古典制約之下，自身是如何產生限制性信念，阻礙自我與異性間的互動，並且嘗試釋放本我特質，在對方心目中留下有趣印象。 ✓透過羞惡攻擊訓練（shame-attacking exercises），將面對異性的各種不自在、患得患失的心情，進行去敏感化(desensitization)。將心理師們在臨床上與日常中，以心理學的角度在網路上，從全然陌生開始到建立信任關係的私房秘技，打包回去自主練習。 p.s. 歡迎之前的夥伴們回來分享心得！預告：講座結束後，若是夥伴有需求，可以跟著心理師一起到街頭進行無痛搭訕的實作。有幾點要跟有意願參與的夥伴說明： 1. 此次講座，僅為服務性質，所以不收任何費用（如果地點需要場地費，請自付場地費） 2. 講座地點:台北 3. 講座時間: 2小時（8/12星期六，13:00至15:00） -->報名表連結 https://goo.gl/forms/ed8drMCIxTruh2UH2 有興趣的朋友可以加入我們的生活圈@htw5073j 錄取通知&地點訊息將在生活圈通知限量宣傳：隔日將進行蛻變遊戲的工作坊，透過心理師的帶領，遊戲能反映出自身的生命課題（人際、情感、親子、生涯或家庭等…），並且為自己的生命課題找到行動方向，有興趣的夥伴請在生活圈私訊我們，因為限定名額將會進行篩選，非先報名先贏（免費，限額4人，8/13星期日，13:00至17:00）遊戲說明網址：https://juicybuy.net/product/the-transformation-game/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.27.51 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1502142150.A.6D6.html