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[請益] 環境讓我感到自卑消失

看板CATCH (自我提升)作者時間9年前 (2017/04/01 10:59), 9年前編輯推噓7(7推 0噓 21→)
留言28則, 9人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
性別: 女 問題類型: 個人魅力提升 自己個性: 內向、多愁善感、心思細膩、易焦慮 對方個性: 無 1.問題背景: 因為家庭環境的關係，我的個性缺乏安全感，受父母直言的個性影響，以前曾經因為不懂 得拿捏表達而遭受霸凌。 後來我的心裡常常會有兩種聲音，一種是當下的做法和主觀信念，另一種是對於這種做法 的外界評價和眼光。可想而知兩者常常打結，我時常舉棋不定，想要這樣做卻又怕成效不 佳，只做到了表面，面對大多數人還能矇過去，實質上是一無所成、學無專精。 2.目前狀況: 上研究所後，接觸的人越來越多了，相較於同學我的工作經歷和興趣還是廣泛些，我讀過 的讀物也比同學多，因此在校內自卑的感覺不深。 可是出了校外，我發現自己懂的東西好少。同樣是攝影，別人能說出許多規格的名詞；同 樣是看展，朋友能說出這幅作品的特色為何，而不只是抽象的感情描述；同樣是紅酒，朋 友能說出裡頭的成分如何影響味覺。 我覺得自己除了當一個好學生，什麼都不會。說到自己的專業，目前也一知半解，我總是 因為自己搖擺不定的思考而靜不下來，少了定力做事，吸收能力大打折扣，對此我感到很 沮喪。 我深知我無法認真投入於當下，也就難以成為上述那樣的人了。同時上述的朋友有增加的 趨勢，雖說物以類聚，我卻覺得自己不是那樣的「物」，心情變得好緊張。 3.我的疑問: 請問我該如何調整這種擔心害怕的個性，不再害怕外界的評論、舉止、攻擊，進而建立信 心肯定自己呢？ 謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.99.153 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1491015550.A.346.html ※ 編輯: ginaliao408 (118.168.99.153), 04/01/2017 11:04:14
推
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妳心中可以再有一個客觀的聲音出現：
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1.價值不是單方面的，也不限於知識。
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2.別人知道很多我不知道的事情，其實我也知道很多別人不知
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道的事情，只是我對這件事情毫無察覺。
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以我個人來說，有很長一段時間我都以為，我知道的事情別人
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都知道，但這當然不是事實。
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謝謝～明白，多練習欣賞自己
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你想要什麼
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我很喜歡他們侃侃而談的自信，也很想融入其中
推
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我也有想過跟妳一樣的問題
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推
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每個人懂的東西都很少，所以要不斷學習，直言也不是壞事，
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不要傷害其他人就好
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好 :) ※ 編輯: ginaliao408 (118.168.99.153), 04/01/2017 13:10:12
推
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我覺得可能要練習專注，學習專心把眼前的事情做好
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推
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試著把兩種聲音給你的建議融合，其中得到的就會是妳真正的
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自我。就算是再怎麼不堪的過去，裡面也必定蘊含了許多珍貴
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的價值觀，用社會制約或是世俗眼光去概括太過偏頗，而自己
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心中的聲音也是，兩者權橫後取各取其優，那才是不被社會綁
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住，也不讓自己脫韁的真我。
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嗯，可是我現在碰到的困擾是無法取捨，各有各的優，有時候只能擇一，我不知道自己比 較喜歡哪一個，又或許我還找不到光譜，只找到了兩端，需要實際地嘗試摸索
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我猜你外表很差
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先從第一印象開始
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你可能自己都不接受
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推
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但是，別care
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我外表不差喔，謝謝你的建議 ※ 編輯: ginaliao408 (220.134.144.97), 04/02/2017 02:28:47
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不漂亮就是差
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推
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為什麼會扯到外表...?
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你可能是由別人的評價決定自己價值的人
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其實大家都是，要不要看得這麼重而已
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每個人都有自己優缺點，外向的人也會逃避
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內向的人不代表不能面對挑戰,因為人不是
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單一面向的。 妳一定有妳的價值,至少妳努力
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打了一篇文章，讓我們認識妳不是嗎？
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