Re: [問題] 請問大家,該如何讓女朋友聽話?
理情治療學派的大師Ellis,曾經引用Epictetus的一句話,
「人不是被事情困擾著,而是被對該事情的看法困擾著。」
其實今天困擾你的並不是「女朋友買車」這個事件,
而是「你對於女朋友買車事件的看法」困擾著妳。
你的看法是:1.她有車就要帶人上下課(很累)2.她們寢要她帶東帶西去玩
但若以一個旁觀者的角度看來,只要她經濟負擔的起,自己買車的意願又很高。
有一台車:方便、安全、下雨天不怕被雨淋、不會常吹風感冒....
而且,既然她心甘情願的戴室友們上下課或出去玩,她也感到開心。
那麼,你又何必為自己所假設的看法,感到困擾呢?
你說的沒錯,除了買車,以後還會遇到很多問題。
那麼,下次又當你感到困擾的時候,就試著跳出來想想,
單純來看,這件事本身是對是錯?
而不是一再用自己假設的看法和價值觀,來評斷這件事情的好壞。
因為,其實不是你限制了女友,是你被自己的想法所限制住了。
而且,你的想法給你帶了許多困擾和不快樂,那又何必一直執著於這點呢?
既然感到不快樂,那就試著轉變自己的想法。(例如:其實買車也沒什麼不好的)
或許這些道理其實都很簡單,但是人有時候就是好奇怪,被自己搞得團團轉。
下次記得在困擾時,檢視一下自己想法是否真的有道理?
「人有合理的想法時,才有愉快的情緒。」
※ 引述《popolili (joyjoy)》之銘言:
: 看了t大的文章以後
: 在前一個月總算有了著落,
: 但是還是有些問題想請問大家...
: 我女朋友最近要買車
: 但是我說了好多他買車的缺點
: 她每次答應我不買
: 但下次又重蹈覆轍說要買車...
: 講到後來我都累了...
: 請問大家我該怎麼辦??
: 我覺得可能是我的問題,所以我很希望我跟她雙方都能溝通,
: 但是她每次就是說好,下次又犯...
: 讓我難過好久...
: 其實我在這件事情不是只有買車而已
: 因為我和她以後一定會在遇到這種問題,我現在已經不知道怎麼處理了...
: 所以希望大家能給我一些幫助,或意見,讓我知道我該怎麼做,
: 目前我能做什麼?
: 我知道該學T大,沒有絕對的解決方法,只有當下最正確的選擇
: 只是我現在不知道該怎麼做了...
: 她是雙子,我是射手,如何搞定雙子...??請問大家....謝謝!
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