[分享] 關於溝通，其實和你以為的不太一樣。

看板Boy-Girl (男女)作者rainyseattle (ㄘㄟˋ心阿)時間9年前 (2017/03/08 19:50)推噓24(25推 1噓 8→)

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嗨，我是萊恩，我聆聽你的故事，用能支持你的方式，陪你到人生的下個階段。今天不分享故事，我們來聊聊關於情侶之間的溝通吧！有很多人認為，只要溝通好，感情就會好，或是我們關係有問題，是因為我們不會溝通。其實不是這樣啊！關係是兩個人每一分每一秒的累積，比方說，做決定時有無想到另一半，願意在感情投入的程度等等，都是決定關係好不好的關鍵。溝通只是反應平常關係累積的一部分，很多人只在遇到問題的時候才選擇溝通，所以容易在溝通的時候就情緒引爆！在講溝通是什麼之前，先談談溝通不是什麼，會更容易釐清！ 1. 溝通不是發現問題，才要拿出來用的工具。 2. 溝通不是告知決定，想辦法要對方接受。 3. 溝通不是發洩情緒。 4. 溝通不是要求對方應該要怎麼做才對。說到這已經有人開始懷疑自己，這輩子有沒有真的溝通過了‧‧‧ 1. 溝通是透露對彼此的好奇心，開放用全然不同的角度看待對方。 2. 溝通是開放一個機會，讓我能感召你，你也能感召我的方式找到共識。 3. 溝通是表達感受的方式，讓情感表裡一致的浮出。 4. 溝通是站在對方立場，表達如何為對方加分的形式。一定有些句子或字眼是無法馬上一目了然的，我們一項一項來看吧！ 1. 溝通是透露對彼此的好奇心，開放用全然不同的角度看待對方。很多人浪漫期過後就再也找不到刺激的感覺，於是不斷地找不一樣的人事物保持新鮮感，事實上，身邊的伴侶一定足以激起好奇心，所以你們才在一起啊！一個能大幅為關係加分的方法，是透過「為什麼？」的提問瞭解另一半，這個過程中，你發現原來另一半有很多地方是我從未認識的，你會從「喔，我知道他就是那樣的人！」到達「哇，我突然覺得他不太一樣。」「你為什麼跟我交往還要玩交友軟體？」‧‧不是這種！這是在說對方不應該這樣做，並非基於好奇跟瞭解對方。「為什麼你未來想要去銀行業上班？」「能賺錢和規律生活的工作很多呀，為什麼是銀行而不是其他的？」如果真的做對了，對話會越來越深入，和區分為何是A而不是B，你們會一起發現，對方深處的模樣，也許他自己也是第一次發現！就像網路上有些情侶問答的問卷或測驗，作答過程經常會發出：「喔天啊！我根本不知道你會這樣哈哈哈。」這就是平常能為關係累積正分的秘訣，大部分的人都是等到扣分再開始彌補，卻未曾想過如何一開始就加分。 2. 溝通是開放一個機會，讓我能感召你，你也能感召我的方式找到共識。附上感召的解釋： http://pedia.cloud.edu.tw/Entry/Detail/?title=%E6%84%9F%E5%8F%AC http://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E6%84%9F%E5%8F%AC%E5%8A%9B 這世界上有些人的溝通是：「OK！我已經做決定了，那你現在來影響我吧！如果你說服不了我，那我就照我的方式囉。」但真正有意義的溝通是：「我的選擇是基於什麼樣的立場，我也想瞭解你的立場，從我們兩方不同的立場中，我們共通的目的是什麼？有什麼是我們可以放掉的？我如何為我們的共同目標加分，我如何不一定透過我的方式而達到目的？」比方說今年除夕夜女方要不要來男生家過、今年出國旅行的行程等等，如果清楚共同目的是為了開心、讓彼此靠近，就不容易淪落到個人喜好或是被其他因素影響，光是溝通的過程就會為彼此創造正分，就算最後沒有共識，沒有共識也是值得好奇跟討論的，關鍵是：我有沒有開放空間，接受不一樣的可能性。如果在感情的一開始就能以這樣的方式相處，每一件事情就會變得好玩又有趣。 3. 溝通是表達感受的方式，讓情感表裡一致的浮出。發洩情緒是關於包裝、武裝、防備，表達感受則是表裡一致、脆弱、真實，「你知道你這樣真的讓我很不開心，我真的不知道怎麼跟你繼續下去！」就是典型的武裝！當人武裝的時候，是保護自己不受傷的機制，卻也會把身邊的人推開，而表達感受則會讓人的距離拉近，讓那面牆倒下，和身邊的人同在。有一部非常棒的動畫幾乎傳達了我想要表達的細節，我非常推薦花七分鐘，來看看關於情緒如何影響關係。 https://www.youtube.com/watch?v=-AGBAWve584

就算你整篇文章直接End，也要看這部影片啊！ 4. 溝通是站在對方立場，表達如何為對方加分的形式。這就是前面提到的感召，實際上的作法與運用，如果在溝通的過程，或是任何時候，如果需要證明別人錯了，來顯得自己比較好，甚至是顯得自己沒那麼廢，只會遠離你要的結果。比方說你想要推薦男朋友一份穩定又相對高薪的工作，就不會去數落他現在的職業有多麼地糟，或是照這樣下去，會有什麼不堪的結果。而是站在他的鞋子裡頭，用他看待世界的方式看待一切，到底對他而言，這件事如何為他加分，你是真的期待他可以到這個狀態，希望他是快樂的，同時會陪伴著他去度過那些轉變。感情很像經營一座花園，一份感情得來不易，累積了多世的緣分化為果，卻忘了時常灌溉和經營的重要性，直到即將枯萎，甚至已經死去了，才開始澆水或找特效藥，但花園已經凋零，很難再茂盛起來，如果一開始能像一個園丁仔細照料著感情，時時修剪多餘的枝葉雜草，給予耕耘翻土，即使有了波折，扎根的花草能自然吸收那些風雨，為一座盛開的花園下功夫吧！ -- 已決定短期不在本版發文，之後若想看文章或是即時對談，可以來這找我！ https://www.facebook.com/550404145136428/ 還沒回給你們的站內信，我也會一封一封回的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.112.236 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1488973803.A.E19.html

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hilotsubomi

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