Re: [求助] 因為憂鬱症一直推開另一半求解

看板Boy-Girl (男女)作者LoveSports (我要當一個渣攻)時間15小時前 (2026/03/14 07:53)推噓2(2推 0噓 16→)

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推文回太長直接講重點 1. 之前如果有就醫史心虛要老實告知誠心道歉有些心胸寬大的人可能會體諒你現在覺得因為生病就該放手可能跟這個關係很大 (更新: 有看到原po說有誠實告知了不過還是放著給其他路人參考) 2. 就醫諮商需要時間才會改善這兩種都是需要長期你說以前失戀有這樣過突然就好了那有可能不是真的好只是用其他方法壓下去現在浮上來其實不是壞事有機會給處理才棒有些人拖到變解離那會超級棘手 3. 關於自殺與放手這兩種都是對自己與他人嚴苛的殘酷觀念簡言之這是因為大腦迴路習慣走殘酷路線覺得自己處於某種狀態就該把自己幹掉或是離開人際關係為什麼這樣說因為沒有這條迴路的人即使得憂鬱症也不見得會想自殺或嫌棄自己 (或者該說沒有這條迴路的人很難得憂鬱症) 諮商就是去改迴路改寫OS程式的意思當然不是諮商個幾次就能改阿我以前罹患過重鬱症跟各種精神疾病(大多數人聽說過的病名我幾乎都收集過了) 很久以前吃過五年藥當初是醫生說我可以自己決定要不要吃我才決定停藥後來在日本的精神科諮商醫師也是同樣判斷遇過PTT鄉民嗆說不要自以為好了那來貼人權這是我昨天的睡眠手環分數 https://i.imgur.com/CC5wNLQ.png

https://i.imgur.com/hlEGVs5.png

深層睡眠1小時42分(大幅超過同年齡同性別的平均) 快速動眼期睡眠1小時45分(達到同齡同性的平均值中間) 我今天的88分深眠1小時47分快速動眼1小時32分如果我還有重鬱症不可能沒有睡眠問題還有在精神科測過魏氏智力測驗(雖然是為了測發展遲緩) 非母語施測全成績中上超越大多數同年齡日本大叔大媽XD 工作記憶是125 一般大多數人是100 重鬱症的人這項成績會很差因為人被情緒或賀爾蒙變化干擾的時候大腦功能會降低工作記憶能力變差很多事情處理不了以前重鬱症期間讀書一頁都讀不下去喔在補習班教日文教到一半腦袋一面空白在講台上當機(不想誤人子弟就離職了) 但我明明是從小就天生有速讀能力沒去補過速讀班後來就醫吃藥幾年之後就恢復了超強記憶力也回來而且後來因為沉浸式學日語內建另一個語言腦(比喻來說類似電腦有兩個OS) 連看日語書也是可以速讀我父母以前講過吃藥只會變嚴重還會傷腦傷身體主張求神拜佛處理沒這回事我前幾年跑去考某種考試還考到榜首健康檢查除了眼睛高度近視眼壓高以外沒有紅字腎功能肝功能都正常吃那五年藥對我來說沒有造成什麼影響所以結論總之乖乖聽醫生的話有負面殘酷的想法跟醫生心理師講盡量不要跟伴侶講我自己是這樣因為從小聽不願意就醫的媽媽講很多黑暗的事我知道聽太多會被影響人類就是這麼脆弱的生物殘酷價值觀跟內心世界還是跟專家分享比較好祝你早日康復 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.250.255.19 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1773446017.A.7E4.html ※ 編輯: LoveSports (45.250.255.19 日本), 03/14/2026 08:04:52

推

linzhomasong

03/14 11:57, 11小時前 , 1^F

03/14 11:57, 1^F

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