Re: [求助] 如何幫助在國外讀碩的女朋友走出低潮

看板Boy-Girl (男女)作者eulbos (優文大聯盟)時間3周前 (2025/06/05 11:06)推噓2(2推 0噓 2→)

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我阿肥啦先敘述一下案情：原PO交往三年多的女友，跑去國外唸理工碩每天視訊、傳訊息甜甜蜜蜜先前原PO還飛去陪玩一個月!! 只是回台灣後突然氣氛大變—— 女方開始神遊、不回訊、敷衍、愛理不理原PO想破頭、精神內耗、懷疑自己是不是講錯話、做錯事結果女友說：「你都沒為我們的未來努力。」「我覺得你沒那麼喜歡我。」根據阿肥看肥皂劇多年的經驗本案可能的真相：女友在國外課業壓得喘不過氣遇到高帥暖聰的洋男or學霸亞洲男開始覺得哇這種男的怎麼存在然後日常互動越來越順眼、越來越有感覺某天喝點小酒or一起做報告感情升溫，她忍不住對自己說：「我如果當初沒有男友，現在是不是就可以...」但好死不死人家根本對她沒意思頂多就把她當班上台妹小姊姊聊天打屁她試著放線也沒釣起來接著陷入情緒風暴，開始覺得：「為什麼我要有男友害我綁手綁腳」「如果我男友夠愛我，他應該會來陪我或跟我一起出國生活」「我會這麼痛苦，都是因為你沒給我更強的安全感」然後就開始上演情緒斷訊、話越講越少、視訊愛理不理、表面是倦怠，其實是心煩又有罪惡感但她不敢講實話，因為那代表她的道德會扣分，她會變成壞人所以直接搬出一個經典套句：「我覺得我們的未來沒有共識...」「你都沒有為我們努力...」原PO聽到還不能太氣，因為講這種話聽起來很成熟、很理性一副「我們來談現實」的樣子但實際上是她心裡已經偷偷推過一次戀愛選擇題只是結局沒得分，回來再補刀原PO 最後來個小結論：建議原PO不用太自責不是你不夠好，是她新劇本裡的你變成了劇組拖油瓶與其一直無腦鼓勵，不如冷處理讓她自己想清楚你不是來當她備胎，也不是要因為她失敗就當情緒垃圾桶那具體這時候可以做什麼? 1.冷靜撤退、停止內耗別急著解釋、澄清、貼心取暖，那只會讓你變成她情緒焦慮的背景音她現在不是要你「更努力」，而是對你「沒感覺」所以你越努力，她反而越煩你要做的，是讓她有機會想你資訊減量是戰術，不是冷暴力 2.明確傳達底線與立場「我可以理解你很混亂，但我也有自己的尊嚴。」這句話說出來，就贏一半讓她知道你不是被她呼之即來揮之即去的小狗也不是永遠standby的工具人你的立場要清楚：你願意溝通、願意配合，但不接受被默默邊緣化 3.把焦點拉回自己她那邊天氣怎樣、壓力怎樣都不是你能控制的你能控制的只有你自己：生活、重心、自我價值去運動、學點新東西、跟朋友多聚聚都好不是為了讓她後悔，是為了讓你不後悔如果她有一天回頭，看到的會是個更好的你如果她沒回頭，至少你不會因此跌到底 ※ 引述《polie4523 (冷冷)》之銘言： : 標題: [求助] 如何幫助在國外讀碩的女朋友走出低潮 : 時間: Fri May 30 23:38:35 2025 : 如題。先來簡單背景介紹。 : 我們交往三年多，她目前在國外讀理工碩，一直以來我們每天都會打電話跟視訊分享彼此生活。我最近才去找她玩一個月，都過的滿開心的沒什麼異樣，現在我剛回台灣還沒過一個月，上個禮拜視訊時有感覺到異樣，她常常有若有所思的表情，看起來心情不是很好，我問她在想什麼都說沒事只是在發呆而已。 : 三天前她開始不太理我，line傳訊息基本上都不回、打電話很多也沒接。如果是以往她的訊息還有說的話肯定是比我多的，所以很反常。這兩天開始打電話有通後她也是一副不想講話的樣子，都是我單方面在分享生活跟問她的狀況，我不講話她也不會講話，整個就很尷尬。 : 我嘗試問她這麼心情低落的原因，她會回不知道或是沒怎樣，我原本以爲是我做了什麼惹他生氣或是沒做什麼也惹她生氣，但她也是說沒怎樣只是很累不想講話。不過掛電話時我們都會習慣互相說我愛你這點沒變。 : 我在想是不是跟課業有關，她平常經常說自己上課聽不懂，在家沒在唸書，都在看YT IG或thread，都在耍廢。我不知道她是對自己感到不滿或是單純在抱怨而已。我都會無腦鼓勵她，因為就我對她的了解，她是一個很有想法而且也有行動力的人，不然她不可能出國唸書與生活什麼的事情幾乎都一個人弄，讀的也是名校。 : 我現在真的不知道怎麼幫她，遠距離我跟他的互動方式只剩對話了，搞的我也快心情低落，不知道有經驗的版友可不可以給點意見，謝謝。 : ----- : → polie4523 : 希望大家可以先排除第三者QQ認識我們都會認為她愛我 05/31 00:19 : → polie4523 : 比較多，回台灣她送機時也是哭的唏哩叭啦的一直親我 05/31 00:19 : → polie4523 : ，有第三者不可能會這樣吧 05/31 00:19 : → polie4523 : 但也可能跟我們的未來有關她會想留在國外生活因為 05/31 00:26 : → polie4523 : 她怕戰爭，也覺得台灣被自己人搞到沒救了。她常常叫 05/31 00:26 : → polie4523 : 我去國外跟他生活，可是我想留在台灣，她也知道我的 05/31 00:26 : → polie4523 : 想法，但我們就是放著這問題沒處理，也因此很常說我 05/31 00:26 : → polie4523 : 沒有努力想跟她繼續這段關係 05/31 00:26 : → ikariamman : 不好說 05/31 00:26 : → polie4523 : 昨夜跟她通話到早上終於知道原因了，確實是跟我們的 05/31 11:35 : → polie4523 : 關係有關。一直以來她心裡累積的不平衡爆發了，她總 05/31 11:35 : → polie4523 : 是覺得我不夠喜歡她，為這段關係不夠努力，像是我不 05/31 11:35 : → polie4523 : 會替我們的遠距離想一個折衷的辦法。因為我們交往之 05/31 11:35 : → polie4523 : 前的過程不太順利，是她做了很多努力才有開始，所以 05/31 11:35 : → polie4523 : 就會覺得我有一種不是自己追來的女生比較不會珍惜的 05/31 11:35 : → polie4523 : 感覺，還有其他她覺得我不夠喜歡她的事等等。當然我 05/31 11:35 : → polie4523 : 一定是認為我確實有喜歡她的，她也沒否定我做過的一 05/31 11:35 : → polie4523 : 些努力，但大部分可能就是我自以為的，不是她想要的 05/31 11:35 : → polie4523 : 方式吧。這些事也不是第一次講了，會變成這樣有我的 05/31 11:35 : → polie4523 : 責任，總之現在問題很清楚了謝謝大家的回覆 05/31 11:35 -- 我常常會把內心的寬容比喻成大海，就像在大海滴一點紅色的顏料，大海的顏色不會變；可是如果把顏料滴入一杯水，那就會馬上被染紅。而寬容，就是水的容量。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.223.187 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1749092761.A.6E9.html

推

VoV

06/05 11:07, 3周前 , 1^F

06/05 11:07, 1^F

推

yakummi

06/05 11:17, 3周前 , 2^F

06/05 11:17, 2^F

從目前已知的線索頻繁已讀不回、電話敷衍、不想講話 → 轉變極快、非漸進式情緒淡化抱怨學業、耍廢、滑IG、Thread → 空閒時間多、有機會與人互動情緒低落時不想講話掛電話還是會說我愛你 → 仍有道德掙扎、習慣沒斷坦承是因為對未來感到失望覺得男方沒努力 → 內容合理但可疑像藉口 AI表示: 綜合推估：被綠機率約 30%~50% （精神出軌傾向最高、實質被綠機率較低但不能排除） ※ 編輯: eulbos (61.227.223.187 臺灣), 06/05/2025 11:23:12