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[討論] 男友戒菸可以幫上什麼忙？

看板Boy-Girl (男女)作者 (小狐狸)時間10年前 (2016/09/28 16:21), 10年前編輯推噓32(32推 0噓 44→)
留言76則, 34人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
代po 分類晚點補上 ------------------- 交往將近2年 男友今年27 從高中開始抽菸到現在 據稱算是菸齡很短…嗎? 最近因為菸要漲價 加上我不抽菸 男友想說把菸戒了 結果我身邊的朋友說小心點 戒菸時期容易分手… 說陪著別人戒菸會很辛苦QQ 我知道戒菸的時候會容易嘴饞 可能還會暴躁？（不確定） 男友不算抽很兇的人 一天5.6根 出遊的話我會抱怨所以大概2-4根 休假太閒的話可能會抽到10根 想請問有人陪過戒菸嗎？經驗談如何？ 我可以做什麼幫助他容易一點嗎？ 他有這份心我很感動 也想盡力幫忙 補充： 真的有這種說戒就戒掉的人嗎？ 戒菸門診給的是什麼樣的幫助呢？ （我聽過說戒菸就馬上成功的只有很想要小孩的孕婦QQ） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.94.57 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1475050874.A.6D9.html
推
09/28 16:22, , 1F
帶他去看戒菸門診吧～比用意志力有用
09/28 16:22, 1F
※ 編輯: eve0903 (114.25.94.57), 09/28/2016 16:29:29
推
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時常稱讚他 陪他 幫助他保持忙碌跟轉移注意力
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09/28 16:28, , 3F
我男友跟你的一樣從高中抽 27歲時遇到我戒 他說轉移注
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意力真的很重要
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推
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老實說戒菸真的不難，比起生理 大多數是心裡感覺想
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09/28 16:29, , 6F
抽菸 在他空閒的時候多跟他聊天分散注意力是個不錯
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的方法
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推
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而且會食慾會變很大，建議多運動
09/28 16:29, 8F
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你只要多出現在他面前 他就不敢抽了
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推
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男友吃戒菸口香糖說很難吃 就戒掉了耶
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還是要加上毅力啦但真的會變胖 陪他一起運動
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還是要加上毅力啦但真的會變胖 陪他一起運動
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戒菸會胖
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09/28 17:50, , 14F
樓主：變胖我不擔心啦他現在過瘦175/60QQ但他上班只有6
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小時很難轉移注意力，閒的時間很長
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推
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脾氣會比較暴躁是真的 你要有心理準備
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推
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改抽vape 真心推薦
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推
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轉移注意力！我表姐為了讓我小表哥戒菸，兩三天就買一袋
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麵包放他桌上，他打電腦、看電視無聊就吃！最後變胖一
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些，也成功戒菸。但他本來就超級瘦...所以胖一點還好。
09/28 17:55, 20F
推
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改掉閃光這詞吧:1.網路難辨性別2.一點都不閃,這是反諷嗎
09/28 18:31, 21F
推
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多買零食，我記得我一天就吃掉兩包口香糖，然後少跟他
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吵架
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樓主：不好意思哪一句有閃光二字…我並沒有這個使用習
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慣
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M大，我也是擔心這個，因為他吵完必抽，說壓情緒，很怕
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戒菸後會因小事受波及（難怪說容易分手哪
09/28 18:52, 27F
推
09/28 18:57, , 28F
我是吃戒必適，花了一周好不容易
09/28 18:57, 28F
推
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請問無尼古丁的電子菸有助於戒菸嗎?
09/28 19:01, 29F
推
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靛紫嫣據說是沒有戒菸效果的
09/28 19:20, 30F
推
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戒五年的路過，自己有決心最重要，前幾個月最難過，第一
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年還會夢到抽煙，第二年開始討厭煙味，第三、四年身體開
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始恢復，第五年還在恢復中
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啥貼片或嚼片都只是輔助，決心大於一切
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09/28 19:26, , 35F
啥貼片或嚼片都只是輔助，決心大於一切
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推
09/28 19:52, , 36F
你可以哈根大支，讓他開心
09/28 19:52, 36F
推
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需要動力 抽了兩年 戒掉的契機是因為交了女友
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推
09/28 20:26, , 38F
a大個人覺得沒用
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推
09/28 20:45, , 39F
我男友戒了五個月正在持續中，而且我們還是遠距離，只能
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說戒菸者意志力要很堅強，像我男友喜歡吃某些糖果但他平
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常不會買，我就會兩三個禮拜寄給他一次順便寫點短信鼓勵
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他！男友說他能堅持下去是因為戒失敗我一定會難過所以才
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一直撐著！我能做的就是每天鼓勵稱讚他，現在他也越來越
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不被身邊朋友的煙味吸引了～
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推
09/28 20:48, , 45F
補充：男友煙齡15年，一天最少一包，工作忙碌會到兩包
09/28 20:48, 45F
推
09/28 21:23, , 46F
重點他有沒有這個決心吧，但如果只是因為漲價戒菸，大概沒
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辦法成功。
09/28 21:23, 47F
推
09/28 21:27, , 48F
他真的要有心戒菸，先尋找一個強一點的目標，然後找件事情
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→
09/28 21:27, , 49F
來轉移注意力，妳本身則是不要管他也不要碎嘴。
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推
09/28 21:28, , 50F
我男友看戒菸門診，當時我還在旁邊跟診呢（笑）
09/28 21:28, 50F
推
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無聊的時候特別想抽
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→
09/28 21:43, , 52F
為何要別人改掉閃光 性別很重要嗎
09/28 21:43, 52F
推
09/28 21:46, , 53F
電子煙不一定能戒掉抽菸習慣，但是絕對比紙菸危害少好幾
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→
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倍以上！
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推
09/28 21:47, , 55F
該抽煙斗吧o'_'o
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09/28 21:48, , 56F
樓主：因為我也沒特別要求他戒菸（但不要在我附近抽/抽
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完刷牙）他主動提我是覺得滿有心的XD 但他生活很閒我覺
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完刷牙）他主動提我是覺得滿有心的XD 但他生活很閒我覺
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09/28 21:49, , 59F
得好像很難幫他找事做…最近他入手了ps4之類的遊戲機（
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我不認得）不知道會不會剛好起作用？不管成不成功是盡
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量不會碎嘴啦
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09/28 21:50, , 62F
強調一下我從沒有說閃光二字喔我本身非常反感這個詞…
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09/28 21:50, , 63F
不清楚該樓的大大為什麼如此針對
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推
09/28 22:00, , 64F
我男友就是馬上戒掉的那種。交往前某次他看到我在閃
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09/28 22:00, , 65F
別人的二手菸，於是默默把菸戒掉。剛開始他們朋友聚
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09/28 22:00, , 66F
會時還會意思抽一下（頻率非常少），不過隔一段時
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09/28 22:00, , 67F
間沒抽後，他連別人的菸味也受不了xDD
09/28 22:00, 67F
推
09/28 22:56, , 68F
我跟男友說 菸跟我只能選一個 我聞到菸味超過五分
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09/28 22:56, , 69F
鐘會開始心悸 他一個月就戒完了
09/28 22:56, 69F
推
09/28 23:03, , 70F
就一天三支兩支一支慢慢戒阿，不可能直接戒斷又不是神
09/28 23:03, 70F
推
09/28 23:33, , 71F
推戒菸門診
09/28 23:33, 71F
推
09/29 03:40, , 72F
我猜20樓講閃光那個大概想回上一篇卻回錯了 憨憨der
09/29 03:40, 72F
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09/29 13:36, , 73F
榨乾他讓他連抬手拿菸的力氣都沒有 選我正解
09/29 13:36, 73F
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09/29 14:12, , 74F
癮受不了用嘴幫他滿足吧..
09/29 14:12, 74F
樓主：戒菸的情況下已經很煩躁，還會有慾望嗎？ 這方面有需要的話倒是簡單做… ※ 編輯: eve0903 (39.10.227.171), 09/29/2016 16:33:49
推
10/09 08:25, , 75F
陪他去看戒菸門診，我就是這樣幫我老公戒掉的
10/09 08:25, 75F
推
10/13 11:18, , 76F
拿東西給他啃，嘴巴在動比較不會想抽煙
10/13 11:18, 76F
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