Re: [求助] 怎麼哄女友運動？
大哥，你BMI 30根本就更慘好嗎？
我身高178要是照你BMI下去算我有95KG耶，嚇死人好嗎？
你女友體重60，如果他BMI也跟你一樣30的話，她身高只有141公分耶，
正常女生哪有那麼矮，所以怎麼看她還是比你瘦啊...
說穿了，胖瘦其實是一種生活習慣問題，生活習慣正確身體就會反應給你看，
人是會說謊的，但是身體極為誠實，你怎麼對待它它就怎麼反應給你看，
你熬夜不睡覺身體就讓你累三天+狂冒痘痘，你亂吃亂喝就肥給你看。
要減脂其實運動只有三分，飲食控制是七分，
先想一想你們是不是飲食習慣欠佳，吃太多垃圾食物，
沒事就一起喝珍奶配雞排，如果這樣吃就算天天跑5000M還是會肥的啦。
我覺得你自己應該以身作責，先把自己BMI控制到25以下，
女友看到你體態變好，整個人變帥，自然會有壓力而約束自己了，
不然她看到一個死肥宅天天在面前晃來晃去，自己60KG又怎樣？
如果她看你下定決心開始不喝珍奶、不吃雞排，改吃很多蔬菜跟喝很多水時，
她自然也會慢慢改變自己生活習慣，也會開始跟你運動。
說穿了啦，自我要求都不嚴格了，還有什麼立場管女友呢？
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