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Re: [討論] 女生真的比較喜歡肌肉男嗎已刪文

看板Boy-Girl (男女)作者 (葉飽飽)時間12年前 (2014/07/24 17:43), 編輯推噓14(16推 2噓 19→)
留言37則, 24人參與, 最新討論串2/7 (看更多)
你男朋友一定沒練過才會講這種話.... 要練成一個看起來很壯的肌肉男，是要 花非常多苦心的！ 除了要按時上健身 房，還要花很多心思去了解每個動作， 每個部位肌肉的練法、組數，依照自己 狀態調整，沒教練甚至要自己找資料， 更不用說飲食作息的控制，所以成為一 個肌肉男除了勤奮不懈，還要十分自 律，這些放在男生身上都是很好的特質 阿！ 下次在路上看到肌肉男請抱著敬 佩的態度好嗎？ 這不是吃吃高蛋白、 打打藥一天兩天就能成功的事= = ※ 引述《ilyoufeel12 ()》之銘言： : 剛剛看到這篇養眼文章貼給男友看 : http://dailyview.tw/Daily/2014/07/24 : 男友整個很不以為然 : 他說肌肉男看起來就超沒腦的 : 男友本身體態很勻稱 但沒有什麼線條可言 : 我自己是覺得不用練到塊塊分明 只要結實看起來就很性感 : 像我也覺得我男友雖然沒在練身體 沒有什麼腹肌跟人魚線 : 但是整體沒有什麼多餘贅肉 : 他去海邊裸上半身奔跑的時候我也覺得很性感啊(羞) : 但比起沒健身的男生 女生還是會比較喜歡肌肉男的嗎 -- Sent from my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.107.118.130 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1406195015.A.E1D.html
推
07/24 17:48, , 1F
這倒是真的
07/24 17:48, 1F
推
07/24 17:55, , 2F
推…很多人根本只是沒毅力鍛鍊
07/24 17:55, 2F
→
07/24 17:56, , 3F
練肌肉感覺就超累的!!
07/24 17:56, 3F
推
07/24 18:12, , 4F
超累
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07/24 18:12, , 5F
過來人推...飲食控制真的很想死
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推
07/24 18:17, , 6F
敬佩是一回事 欣賞又是另一回事了
07/24 18:17, 6F
→
07/24 18:21, , 7F
所以我只有用敬佩
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推
07/24 18:53, , 8F
推
07/24 18:53, 8F
推
07/24 19:13, , 9F
拜託 要練到全身肌肉 多困難。不是吃吃蛋白質就辦得到的
07/24 19:13, 9F
→
07/24 19:14, , 10F
訓練 飲食。 飲料也要慎喝... 訓練到位 飲食 睡眠
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→
07/24 19:14, , 11F
這裡拜 幾天要練某部位 還有有氧 跑步..
07/24 19:14, 11F
推
07/24 19:22, , 12F
根本苦行 我還是乖乖當泡芙
07/24 19:22, 12F
→
07/24 19:26, , 13F
小弟每天跑步10KM,仰臥起坐400下,到現在還是沒有多少肌
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→
07/24 19:26, , 14F
肉線條啊
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推
07/24 19:34, , 15F
樓上完全錯誤練法 當然沒啥線條 = =
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→
07/24 19:35, , 16F
跑步跟練肌肉有啥關係............
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有氧會減少脂肪，脂肪沒有之後就沒辦法出現肌肉
07/24 19:35, 17F
噓
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樓上誤導
07/24 19:40, 18F
推
07/24 20:10, , 19F
脂肪和肌肉是二回事吧…
07/24 20:10, 19F
→
07/24 20:16, , 20F
X就像有人說太瘦先吃胖再練一樣...偷懶的藉口而已
07/24 20:16, 20F
推
07/24 20:55, , 21F
跑步10KM +仰臥起坐400? ?.. 練法錯了阿 肌肉板去爬一下
07/24 20:55, 21F
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07/24 20:55, , 22F
跑步 跟練肌肉當然有關係.看來大家觀念沒導正 去肌肉板爬
07/24 20:55, 22F
推
07/24 21:11, , 23F
增肌跟減脂是可以並行的 先吃胖都是脂肪 油歸油 肉歸肉
07/24 21:11, 23F
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07/24 21:12, , 24F
肌肉是在休息的時候長大 正確的飲食跟休息是不可或缺的
07/24 21:12, 24F
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07/24 21:17, , 25F
沒錯！
07/24 21:17, 25F
推
07/24 21:34, , 26F
推！肌肉難練，一鬆懈又消失！
07/24 21:34, 26F
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07/24 21:38, , 27F
脂肪跟肌肉沒關係
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07/24 21:41, , 28F
肌肉不會消失 只是鬆垂(死魚臉
07/24 21:41, 28F
推
07/24 22:00, , 29F
連自己都不能管理的人 嗯… 不與置評啦
07/24 22:00, 29F
噓
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喔
07/24 22:02, 30F
推
07/24 23:39, , 31F
沒做其他運動最好會長肌肉啦= =
07/24 23:39, 31F
推
07/24 23:50, , 32F
真的！每天都要仰臥一千,還有其他重訓，飲食控制，假日慢
07/24 23:50, 32F
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07/24 23:50, , 33F
跑
07/24 23:50, 33F
推
07/25 00:14, , 34F
維持真的很麻煩 平常都不能亂吃東西
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07/25 00:15, , 35F
真的，之前看過一個節目跟拍過一天，那種吃東西的方法....
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07/25 00:15, , 36F
我一直覺得吃東西很享受，但是那種只是叫做進食...真的要
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07/25 00:16, , 37F
很有決心才能持續。
07/25 00:16, 37F
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