Re: [求助] 分手後的調適

看板Boy-Girl (男女)作者yunjung (Kole)時間11年前 (2014/06/15 01:20)推噓12(12推 0噓 5→)

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原po現在一定覺得很痛苦，尤其你又是被分的那一方，以下是我覺得「啊！當初如果我有早一點作到就能快點好了」的建議： 1. 不要跟對方聯絡：你現在在對方心中的地位很低，不然對方不會跟你分手，我也知道你一定很想復合，但你們現在真的需要時間冷靜，委屈求全對方不會更愛你，只會讓對方把你看得更扁而已，對方所有的東西也直接丟掉，避免觸景傷情的情況發生。還有，對方如果之後跟你聯絡，說很懷念你們在一起的美好blahblah，那個純粹只是他想減輕自己的罪惡感罷了(那你們幹嘛分？) 分手還能當朋友那種就不用了，你只會把自己逼到鬼打牆而已。 2. 想哭就哭：聽什麼會讓你振作的歌就不需要了，因為你現在根本不可能也不想振作，你如果真的很想念對方的話，就盡量去想，想哭就放心的哭因為哭到有一天你一定會累，然後就會覺得「我到底在幹嘛？」，就想開了但是前提是，拜託你真的不要跟對方聯絡。 3. 去運動：有氧運動可促進分泌多巴胺、血清素等，能讓你心情變好，這就不贅述了 4. 最好的報復就是把自己過得很好：開始寫個list，作你之前因為談戀愛而放棄的事情，想做什麼就去作，或是重新花時間在家人朋友身上，不然就去打工，說不定還會有意外之財入帳。失戀這種事雖然很痛苦，但是一咬牙撐過去都會好的學習接受人生的現況，是一件很難的技能，你未來會很感謝，你人生有這一次的機會能好好跟自己相處的。原po加油吧 :) ※ 引述《starfire777 (星星之火)》之銘言： : 這兩天男友向我提出了分手， : 每天都淚流不止。 : 他說他沒有辦法再努力了，對這段感情沒了信心 : 我感覺心頭像被挖了個大洞， : 又痛又空。 : 生活頓失重心，不知所措...... : 想請問大家都怎麼度過剛分手的痛苦煎熬時期呢？ : 例如會做些什麼事情之類的 : 任何建議都好... : 原來失戀這麼痛，現在才明白了。 : 先謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.34.193.79 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1402766400.A.20C.html