[心情] 暴肥的真相

看板transgender (變性)作者 (紫軒LiLi)時間15年前 (2011/04/03 19:15), 編輯推噓2(2014)
留言16則, 5人參與, 最新討論串1/1
時序漸漸的進入夏天 但冬天所堆積的肥肉卻沒有因此消退 反而與日"巨"增~~~~~囧 難得可以去南部員工旅遊 而且還是去義大呢~~~ 中途還去了安平和旗津 去出玩當然要照相啦 回來之後看了照片 天丫~~~~~~~好肥丫 我的臉好像面包超人啊~~~~orz 肚子看起來就像是三個月身孕是的 現在走路都是外八字 奶奶大肚子也大~~~怎辨 有誰可以提供減肥的密方嗎 謝謝囉!T^T 暴肥的真相 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=milksakura&book=11 請不要叫我大嬸≧x≦ -- 紫色軒言http://www.wretch.cc/blog/milksakura 我將言語化作美麗的紫色蝴蝶 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.249.192

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我是都穿瘦身衣...不過真的運動才最有效
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少吃澱粉類 多運動...
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少吃多動 是硬道理 而且澱粉別吃太多
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注意要喝足夠的水幫助代謝 多吃蔬果肉類
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計算每日攝取的卡路里數很重要,攝取的熱量比每日消耗少的話
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體重一定會慢慢降下來的
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恩恩運動還是不二法門丫~~澱粉喔我不愛吃飯但喜歡吃麵食
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Vicky大我怕喝太多水會水腫也 >"<
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最近打算去買日本爽健的美腿減壓機能襪好像很好用~~~
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其實有計算好每日攝取熱量的話...沒特別去固定運動也沒關係
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像我就是一個不愛運動的人,也沒有固定的運動習慣
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但我一天吃的熱量不會超過1100大卡,然後晚餐通常是不吃
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我都是吃阿母煮的愛心所以很難去算卡路里也
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晚餐不吃不會餓嗎?~~~-□-
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我是食欲比較低啦,不過若是餓的話,晚餐可以吃一些水果就好
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我食量也非常大啊Q
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文章代碼(AID): #1Dc5RH3S (transgender)
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