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[心得] 單身的原因其實是逃避型依戀？！

看板single (單身)作者 (唉唷喴呀)時間6年前 (2018/08/13 02:58), 6年前編輯推噓24(24推 0噓 35→)
留言59則, 23人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
前陣子看到一篇文章，在說明關於各種依戀分型，依戀指的是人與人之間締結關係的能力 ，看完發現，原來我完全符合逃避型依戀啊… 大學時期曾經交往過，2年多就分手了，對親密關係感到很大的壓力，那時還不明白為什 麼，只是非常想要自由，現在回想起來，突然發現自己沒有任何家人以外深交的朋友，總 是覺得自己一個人也能過得很好，的確是很自在阿，幾年前還自己去了南極，很喜歡那種 自己去遠方遊玩，路途中認識陌生人，與陌生人短暫交會，然後各自離去的感覺，輕鬆自 在無壓力，反正以後也不會遇到了吧的這種想法，到現在30幾歲，也只有那2年不是單身 ，分手應該也7、8年了吧，前幾年還會做夢夢到和前男友復合，醒來都覺得是惡夢… 和人的關係與連結在心中似乎有條隱約的界線，跟同事、家人的相處都很好，但假日或下 班後只想自己一個人做自己想做的事，就算只是在家發呆也覺得自在，慶幸現在是自己住 ，但離家很近，突然想到一部韓劇裡提到的一個故事，一個家庭主婦在外面租了一間房間 ，每天只是去那躺著幾個小時什麼都不做，享受獨自的安靜，完全能理解她的心情阿！ 剛提到的文章說這依戀型態是種障礙，全名是"逃避型依戀障礙"，不知道怎麼形容，但對 我來說好像也不想治療什麼，就這樣活著也沒關係阿 一個人看電影吃飯逛街旅行睡覺追劇玩貓 一個人看銀河 都很自在阿 覺得“一個人“其實是一種心理狀態，就算在一群人的場合，雖然相處與外在行為表現是 融入且合群的，心理狀態還是獨自一人，但並不覺得孤獨，也不會故意孤立自己，只是心 中明白自己和群眾之間的那條線就在那，而安於在群眾中獨自一人的狀態，自己看了這段 自己寫的文字，都覺得很有事，反正就是這種感覺囉 有人也是這樣的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.178.69 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/single/M.1534100287.A.615.html ※ 編輯: wadapter (180.204.178.69), 08/13/2018 02:59:26
推
08/13 03:34, 6年前 , 1F
我好像也是這樣xd 。現在都帶著狗狗去旅行。
08/13 03:34, 1F
※ 編輯: wadapter (180.204.178.69), 08/13/2018 09:25:39
推
08/13 13:13, 6年前 , 2F
+1我也是這樣^^
08/13 13:13, 2F
推
08/13 13:34, 6年前 , 3F
+1，真的自己沒有深交的朋友
08/13 13:34, 3F
※ 編輯: wadapter (180.204.178.69), 08/13/2018 13:41:06 ※ 編輯: wadapter (180.204.178.69), 08/13/2018 13:45:09 ※ 編輯: wadapter (180.204.178.69), 08/13/2018 13:45:31 ※ 編輯: wadapter (180.204.178.69), 08/13/2018 13:53:44
推
08/13 14:21, 6年前 , 4F
+1 完全符合啊
08/13 14:21, 4F
推
08/13 23:05, 6年前 , 5F
我還是喜歡有人陪一起吃飯，玩樂....我不算
08/13 23:05, 5F
推
08/14 01:22, 6年前 , 6F
+1 尤其覺得跟陌生人交談很輕鬆
08/14 01:22, 6F
推
08/14 02:01, 6年前 , 7F
我4
08/14 02:01, 7F
→
08/14 02:02, 6年前 , 8F
家人關係好卻逃避依戀？不懂。
08/14 02:02, 8F
我不懂你的不懂@@所以逃避依戀跟家人關係會不好嗎？應該算是相處和諧吧
→
08/14 02:03, 6年前 , 9F
能交往兩年也不簡單(除非是有交往之名無相處之實)
08/14 02:03, 9F
一開始還好，最後的確相處的蠻痛苦的(對我來說)
→
08/14 02:04, 6年前 , 10F
你最後的敘述不像逃避依戀，更像心理界線良好耶
08/14 02:04, 10F
→
08/14 02:06, 6年前 , 11F
中間敘述像熱愛獨處(你是內向人嗎？)
08/14 02:06, 11F
肯定不是外向的吧 ※ 編輯: wadapter (180.204.178.69), 08/14/2018 08:01:45
推
08/14 15:54, 6年前 , 12F
逃避依戀咕狗有很多
08/14 15:54, 12F
→
08/14 15:54, 6年前 , 13F
詳細解釋，其中滿多都提到幼年父母沒有給足關愛，所以長
08/14 15:54, 13F
→
08/14 15:54, 6年前 , 14F
大之後無法和愛人情緒上太靠近，尤其無法接受對方過多情
08/14 15:54, 14F
→
08/14 15:54, 6年前 , 15F
緒，會很快意識到並逃開。之前我有認識的人完全符合以上
08/14 15:54, 15F
→
08/14 15:54, 6年前 , 16F
的特質，不知道你也是嗎？
08/14 15:54, 16F
之前交往時對方不斷的表達很愛我的確讓我壓力很大，無法回應一樣的感情又會讓自己自 責有罪惡感，那時我歸納為已經不愛他了，於是馬上提分手；另外我對於生日慶祝的場合 會很不想參與，尤其是自己的@@
推
08/14 19:11, 6年前 , 17F
08/14 19:11, 17F
→
08/14 19:13, 6年前 , 18F
依附主要由嬰幼兒經歷成形。身心能得到適切回應的會長成安
08/14 19:13, 18F
→
08/14 19:13, 6年前 , 19F
全依附。常被冷處理不處理的會長成逃避依附。有時被好好處
08/14 19:13, 19F
→
08/14 19:13, 6年前 , 20F
理有時被亂處理的會長成焦慮依附。
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→
08/14 19:17, 6年前 , 21F
逃避依戀如果是起源於冷淡回應力薄弱的父母，那成年後應該
08/14 19:17, 21F
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08/14 19:17, 6年前 , 22F
也不會是相處愉快的互動關係。除非是當初是並非由有回應能
08/14 19:17, 22F
→
08/14 19:17, 6年前 , 23F
力的父母教養的，或者重大事件(如愛情創傷)後改變依附型態
08/14 19:17, 23F
→
08/14 19:17, 6年前 , 24F
。
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→
08/14 19:21, 6年前 , 25F
一個可能是，你的家庭互動沒你以為的真情和樂，只是你沒意
08/14 19:21, 25F
→
08/14 19:22, 6年前 , 26F
識到。一個可能是，戀情創傷改變型態。（但通常是遇渣變焦
08/14 19:22, 26F
→
08/14 19:22, 6年前 , 27F
慮型，不會是逃避型）。再一個可能是，你家真和樂，你只是
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08/14 19:22, 6年前 , 28F
把內向人需要用獨處來補充能量跟逃避型的排斥共處，混淆了
08/14 19:22, 28F
→
08/14 19:22, 6年前 , 29F
。
08/14 19:22, 29F
→
08/14 19:25, 6年前 , 30F
不但完全沒有深交的朋友在安全依附型好像也不太搭。所以，
08/14 19:25, 30F
→
08/14 19:25, 6年前 , 31F
或許還是有可能確實是。
08/14 19:25, 31F
→
08/14 19:26, 6年前 , 32F
獨處需求高的人，不適合焦慮型黏踢踢的情人。
08/14 19:26, 32F
→
08/14 19:27, 6年前 , 33F
推薦你可以找內向人的書參考。
08/14 19:27, 33F
→
08/14 19:28, 6年前 , 34F
08/14 19:28, 34F
→
08/14 19:28, 6年前 , 35F
com/2014/11/25/【如何理解內向的人】/amp/
08/14 19:28, 35F
推
08/14 19:39, 6年前 , 36F
08/14 19:39, 36F
→
08/14 21:09, 6年前 , 37F
感謝no大大和op大大！能更認識自己是件好事阿
08/14 21:09, 37F
※ 編輯: wadapter (180.204.178.69), 08/14/2018 21:15:10
推
08/15 04:42, 6年前 , 38F
我跟前任在一起半年，目前痛苦邁入第三年
08/15 04:42, 38F
推
08/15 18:14, 6年前 , 39F
我是矛盾型(混亂型)依戀，以前大學唸到這理論，就覺得蠻準
08/15 18:14, 39F
→
08/15 18:14, 6年前 , 40F
的…
08/15 18:14, 40F
→
08/15 20:32, 6年前 , 41F
痛苦不能分開嗎…
08/15 20:32, 41F
推
08/15 21:46, 6年前 , 42F
我問過準心理諮商師，她說是可以調整的
08/15 21:46, 42F
推
08/16 22:55, 6年前 , 43F
什麼都是可以調整的，但每個人能調整的程度不一樣..唉
08/16 22:55, 43F
推
08/17 11:53, 6年前 , 44F
我也是
08/17 11:53, 44F
推
08/17 13:04, 6年前 , 45F
不知道自己算不算 我平時只有不熟跟熟到不行的朋友相處
08/17 13:04, 45F
→
08/17 13:04, 6年前 , 46F
比較輕鬆 我覺得只是還沒找到相處輕鬆的對象吧 有些人
08/17 13:04, 46F
→
08/17 13:04, 6年前 , 47F
就是能順暢無阻的走進自己的心裡
08/17 13:04, 47F
推
08/17 21:29, 6年前 , 48F
原來這個板有女生．．．．
08/17 21:29, 48F
→
08/18 11:46, 6年前 , 49F
現在單身女子應該比以前多很多吧~
08/18 11:46, 49F
推
08/18 23:43, 6年前 , 50F
妳說的韓劇是「媽媽發怒了」嗎？
08/18 23:43, 50F
→
08/19 19:05, 6年前 , 51F
樓上~不是喔，是“今生是第一次“
08/19 19:05, 51F
推
08/27 22:54, 6年前 , 52F
跟我朋友好像
08/27 22:54, 52F
推
08/28 16:48, 6年前 , 53F
最後一段＋1
08/28 16:48, 53F
推
08/29 08:13, 6年前 , 54F
“一個人“其實是一種心理狀態+1
08/29 08:13, 54F
推
09/23 19:27, 6年前 , 55F
好像在寫自己......
09/23 19:27, 55F
推
09/26 12:35, 6年前 , 56F
我也是，有深交的朋友，但都不是生活緊密型，是久久一
09/26 12:35, 56F
→
09/26 12:35, 6年前 , 57F
次見面深聊型的
09/26 12:35, 57F
推
10/29 05:19, 6年前 , 58F
絕對跟小時候某段時間的孤獨感有關 不信自己回想或問
10/29 05:19, 58F
→
10/29 05:19, 6年前 , 59F
爸媽
10/29 05:19, 59F
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