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[閒聊] 跑步真的會讓體力好~已回收

看板sex (西斯 性愛)作者 (江邊一支草)時間11年前 (2015/02/13 02:24), 11年前編輯推噓35(45推 10噓 24→)
留言79則, 62人參與, 最新討論串1/1
話說小弟從去年開始瘋路跑 從一開始的1K要10分鐘 到後來的1K狂衝 只要3分半就跑完 體力整個大躍進 某次在連二日馬時 早上先跑完21K的山路後 中午殺去女友家 載她出門 (因為這次假期說好就是要瘋狂的做愛) 到了溫泉旅館 在溫泉浴池房裡做了一次 (看到大鏡子裡赤裸裸的我們 在抽插著 感覺超情色) 後來去了民宿 在出門吃晚餐前 又忍不住ININDER 又來了一次 用完餐後 回房就寢 準備開始大戰 (隔天我要跑19K的越野跑 更難的山路) 先做了一次後 女友體恤我隔天要跑步 就要我先睡了 後來半夜醒來 她喝太多洋酒醉了 但我還是很想要 就硬是插了進去 但她完全無感 真的像灘爛泥 終於體會 那種AV裡 硬上爛醉女的感覺... (因為隔天有問女友有沒有印象昨晚做幾次? 女友說只有睡前一次) 當天早上辛苦花了3小時 跑完了一場超硬的19K的山路越野跑後 回到民宿 趕緊洗個澡 那時女友還在睡 趁著還沒退房 又給它來了一次抽插 呼~~過癮 兩天 跑完40K 做了五次 這五次都沒有一下就出來 而且也沒有腿軟~哈哈 可見跑步讓體力變好許多 只是後來還有事情要回家處理~ 不然其實還想找 汽旅繼續做... 因為我跟她的胃口都很大 不過現在只能....靠自己~哈哈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.102.2 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1423765493.A.606.html
推
02/13 02:25, , 1F
跑步受益者+1 XD
02/13 02:25, 1F
※ 編輯: nelly5280 (114.45.102.2), 02/13/2015 02:26:39 ※ 編輯: nelly5280 (114.45.102.2), 02/13/2015 02:28:45
→
02/13 02:33, , 2F
有點扯不太信
02/13 02:33, 2F
推
02/13 02:34, , 3F
你幾歲？
02/13 02:34, 3F
推
02/13 02:41, , 4F
19yr 兩天一次3km 兩個禮拜就有感
02/13 02:41, 4F
→
02/13 02:42, , 5F
不知道是不是心理作用loo
02/13 02:42, 5F
噓
02/13 02:47, , 6F
跑完是會變兇沒錯 拍拍 我不知道一下就出來 該怎麼安
02/13 02:47, 6F
→
02/13 02:47, , 7F
慰
02/13 02:47, 7F
噓
02/13 03:10, , 8F
運動本來體力就會好 不會增加次數跟抽插時間好嗎
02/13 03:10, 8F
推
02/13 03:14, , 9F
我年輕的時候 不用跑步 每天糜爛 一天就可以5次了
02/13 03:14, 9F
推
02/13 06:45, , 10F
跑步是可以讓質變好，不只有是次數而已
02/13 06:45, 10F
推
02/13 07:03, , 11F
跑太少了不會累，才40k而已
02/13 07:03, 11F
推
02/13 07:41, , 12F
"這五次都沒有一下就出來" 撐到第二下才出來?
02/13 07:41, 12F
推
02/13 07:48, , 13F
我是跑步受害者,雖然可以更持久更硬,不過需求會更大
02/13 07:48, 13F
→
02/13 07:48, , 14F
尤其路跑看一堆辣妹在跑,邊跑都邊硬了XD
02/13 07:48, 14F
噓
02/13 08:20, , 15F
騙笑ㄟ 一K三分半 那你差不多每次路跑比賽可以拿前三名了
02/13 08:20, 15F
→
02/13 08:21, , 16F
這樣的體能先天就不錯啦 不能說完全是跑步
02/13 08:21, 16F
推
02/13 08:25, , 17F
樓上 1k三分半真的可以喔 哈哈哈哈 只是跑久了 會被拉平
02/13 08:25, 17F
推
02/13 08:38, , 18F
只跑一公里三分半合理吧，我爸年輕的時候五公里是跑十
02/13 08:38, 18F
→
02/13 08:38, , 19F
九分，初速絕對超過啊
02/13 08:38, 19F
推
02/13 08:51, , 20F
其實加上健身效應 需求量會更大
02/13 08:51, 20F
推
02/13 08:53, , 21F
拿我來說3000公尺12分 要是只跑1000公尺三分半應該沒問題
02/13 08:53, 21F
→
02/13 09:57, , 22F
跑3000跟跑1000不同，1000三分半還不算快！但一定可以
02/13 09:57, 22F
→
02/13 09:57, , 23F
，當兵標準3000要13分以下才有及格了！
02/13 09:57, 23F
→
02/13 10:01, , 24F
事實證明沒有關係
02/13 10:01, 24F
推
02/13 10:04, , 25F
我3000 最快11分 狀況最差也有12分半 不難 有沒有心
02/13 10:04, 25F
推
02/13 10:06, , 26F
當兵曾早5千、晚5千。如果只是跑1千，應該3分半是很容易的。
02/13 10:06, 26F
噓
02/13 10:22, , 27F
開放大家運動變超持久留言
02/13 10:22, 27F
推
02/13 10:23, , 28F
為什麼都在比快？小心膝蓋
02/13 10:23, 28F
推
02/13 10:29, , 29F
越跑越快性能力不會變比較好，小心年紀輕輕膝蓋壞掉
02/13 10:29, 29F
→
02/13 10:37, , 30F
原來西斯版不只人人30cm 還人人都運動健將
02/13 10:37, 30F
推
02/13 10:44, , 31F
１k三分半真的不難啊…
02/13 10:44, 31F
→
02/13 10:52, , 32F
體力好跟性耐久無關 體質才是
02/13 10:52, 32F
推
02/13 11:05, , 33F
我也是有健身跟跑步，需求量很大，請來信
02/13 11:05, 33F
噓
02/13 11:08, , 34F
樓上公然約X了吧
02/13 11:08, 34F
推
02/13 11:14, , 35F
樓樓上說的是健身和跑步的需求量很大，對吧
02/13 11:14, 35F
→
02/13 11:14, , 36F
來信是糾人一起跑步健身？
02/13 11:14, 36F
推
02/13 11:35, , 37F
看來有人沒辦法1K跑三分半內。哈哈！你沒當兵吧
02/13 11:35, 37F
推
02/13 11:37, , 38F
我只能說，運動會增加散發荷爾蒙激素，會使人更加想要
02/13 11:37, 38F
→
02/13 11:37, , 39F
，這是天性，而且跑步真的對床事有正面幫助!
02/13 11:37, 39F
推
02/13 11:38, , 40F
你去跑個百k賽再看看
02/13 11:38, 40F
推
02/13 11:41, , 41F
1公里3分半...我5分鐘能跑完就開心了...
02/13 11:41, 41F
→
02/13 11:44, , 42F
當兵3k 15分鑑測及格...你單位人人天生神力???
02/13 11:44, 42F
噓
02/13 11:47, , 43F
虎懶不用錢 我看你女友是你的雙腿吧
02/13 11:47, 43F
推
02/13 11:47, , 44F
跑步受益者+1 XD
02/13 11:47, 44F
推
02/13 11:50, , 45F
你指的是讓妳可以很多次吧？我不用跑也可以啊 體力是
02/13 11:50, 45F
→
02/13 11:50, , 46F
多差==
02/13 11:50, 46F
→
02/13 11:51, , 47F
有人要辦西斯盃路跑賽嗎？
02/13 11:51, 47F
推
02/13 11:53, , 48F
人家都說全力衝1k了...還在3k?
02/13 11:53, 48F
→
02/13 11:54, , 49F
而且十五分3k也還好吧
02/13 11:54, 49F
推
02/13 12:18, , 50F
推薦樓樓樓上,跑步加健身的話甲甲的市場很大
02/13 12:18, 50F
推
02/13 12:39, , 51F
等你到30歲再說吧
02/13 12:39, 51F
推
02/13 12:43, , 52F
只有我覺得如果我在睡覺卻插進來感覺很不尊重嗎...
02/13 12:43, 52F
噓
02/13 12:44, , 53F
跑步會變強沒錯，但你連二天越野半馬，每天平均2.5次
02/13 12:44, 53F
→
02/13 12:44, , 54F
覺得你就是在唬爛
02/13 12:44, 54F
→
02/13 12:45, , 55F
而且去比賽時一定會因為亢奮會賣力點
02/13 12:45, 55F
推
02/13 12:57, , 56F
1k3分半哪裡難啦
02/13 12:57, 56F
推
02/13 13:03, , 57F
每次這種文都會出現一堆鍵盤嘴巴馬拉松冠軍
02/13 13:03, 57F
噓
02/13 13:10, , 58F
1k三分半是在狂衝什麼？
02/13 13:10, 58F
推
02/13 13:16, , 59F
唬爛一堆 當兵跑3000 很少人可以跑進12分以內
02/13 13:16, 59F
推
02/13 14:05, , 60F
兩腳走三腳勇,先人的智慧傳承。
02/13 14:05, 60F
推
02/13 14:46, , 61F
我怕等等會有人說他3000可以跑10分以內~
02/13 14:46, 61F
推
02/13 15:38, , 62F
看起來蠻唬小的，不過跑步真的有用
02/13 15:38, 62F
→
02/13 15:59, , 63F
西斯杯路跑~是每個人都要裸跑嗎?
02/13 15:59, 63F
推
02/13 16:35, , 64F
1k 我普通跑才6分 狂衝三分半正常吧...
02/13 16:35, 64F
→
02/13 17:16, , 65F
我以前101開始跑，瘦到63， 3k也還是要15，那我太弱？
02/13 17:16, 65F
噓
02/13 17:38, , 66F
騙人沒練跑過喔，有點唬爛
02/13 17:38, 66F
→
02/13 19:01, , 67F
鍵盤跑步
02/13 19:01, 67F
推
02/13 19:29, , 68F
感謝分享
02/13 19:29, 68F
推
02/13 19:52, , 69F
我健身後下面變大，超煩惱
02/13 19:52, 69F
推
02/13 22:43, , 70F
1k狂衝應該3分左右可以衝完吧
02/13 22:43, 70F
噓
02/13 23:14, , 71F
1K三分半不難阿!你看3K有沒有辦法10分鐘內?
02/13 23:14, 71F
推
02/14 00:40, , 72F
當兵3K跑10分鐘多(還沒全力因為下午還有其他測驗)，扒掉
02/14 00:40, 72F
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02/14 00:40, , 73F
全軍官榮譽假1天
02/14 00:40, 73F
→
02/14 00:41, , 74F
放假除了跟女友修幹還是修幹..體力用不完
02/14 00:41, 74F
推
02/14 03:34, , 75F
來喔 寄信約跑健身!!!!!!!!!!!!!!! ttb
02/14 03:34, 75F
推
02/14 14:26, , 76F
我1k一分鐘
02/14 14:26, 76F
推
02/15 08:39, , 77F
樓上可以參加奧運了 100公尺只要6秒
02/15 08:39, 77F
推
02/16 00:20, , 78F
沒試過跑步，不過剛重訓完做超爽
02/16 00:20, 78F
推
02/17 08:20, , 79F
23歲開始xx生涯常熬夜打球也可1天三次啊！
02/17 08:20, 79F
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