Re: [認真] 女人生產完後如何變緊已回收

看板sex (西斯性愛)作者yellownono (Killer)時間12年前 (2013/11/20 10:13)推噓14(15推 1噓 2→)

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我賤盤魯人夫來回應一下其實鬆緊度一定會有差但是也還不到竹竿喇古井這麼扯魯內人是靠鄭多燕阿姨還有我們一起運動這其實也會幫助恢復身材及性趣如果真的要強求緊度那真的還是要靠左右手啦最後我要說的是，醫生很重要我陪產過兩次同一個醫生在最後縫傷口的時候就一邊跟我們聊天「好啦，這是最後一針囉」「送給老公了哦」我很尷尬不知該哭還笑但是還是很謝謝醫生啦哈哈哈哈 ※ 引述《skps5536 (魚)》之銘言： : ※ 引述《JUDO610 (暗夜犯行者)》之銘言： : : 有點好奇 : : 女人生產完後 : : 會不會那邊就變得鬆垮垮的 : : 那這樣還得了 : : 以後抽插就不會有爽度了阿 : : 有沒有結過婚然後生過小孩的男性出來分享下經驗呢? : 诶就讓我這個鍵盤護理師用我在產科實習兩個月的經驗回答你好了 : 如果是剖腹產其實鬆緊度還是要擔心喔 : 剖腹產女性主要是裡面結構變鬆，不像自然產般由裡到外都鬆弛， : 而且剖腹產後遺症多且還必須面對傷口疼痛以及之後 : 容易引發腸沾黏、子宮沾黏、輸卵管沾黏或卵巢沾黏等病症 : 所以我覺得除非萬不得已不然真的自然產比較好 : 親眼看過剖腹產後覺得還是自然產好 : 而自然產陰道的鬆緊其實從在剪會陰與縫合的時候就十分關鍵了 : 而媽媽們能做的只有觀察自己的傷口情形 : 如果覺得持續在痛，走路卡卡的， : 陰道撕裂傷口：順產一般會留下陰道撕裂傷，或者會陰側切留下的傷口。自然分娩產後並 : 發症少，相對複原速度比剖腹產來得快，通常約l～2周疼痛感都已消失。 : 溫水勤沖會陰：每天要用溫水勤沖洗會陰部，尤其每次便後更要用消球毒棉擦拭沖洗外陰 : ，切忌由後向前擦，應該由前向後。 : 解便不要用力：拆線後的幾天內，避免做下蹲用力動作，如在解便時，宜先收斂會陰和臀 : 部後再坐在馬桶上，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因。 : 避免傷口裂開：坐位時身體重心偏向右側以防傷口受壓切口表皮錯開。避免摔倒或大腿過 : 度外展，這樣都會使傷口再度裂開。就拿個鏡子看一下會陰的傷口。 : 但如果妳因為自然產而造成會陰撕裂的話，經縫合後，大概需要1~6週才能復原。而在這 : 段時間內，如果覺得產後運動會讓自己不舒服或疼痛時，就必須馬上停止。 : 產後運動有很多，可以幫助媽媽恢復產前的身材 : 在這裡教的是凱葛爾運動　其實姑狗得到 : 你也可以問在產後病房的護理師或是護生們　他們會很樂意教你們的 : A.最簡單的動作就是：當坐在馬桶上解尿時，嘗試突然停止解尿， : 這種突然尿練習，最容易感覺到「骨盆肌肉的收縮」。 : 附註：在馬桶上練習憋尿縮肛的動作可體會骨盆底肌肉的位置。 : B.練習凱格爾運動的首要步驟：如何正確感受到運動所引起的肌肉收縮，婦女可在完全放 : 鬆的坐姿中，以二根指頭深入陰道內，去感覺手指有否被夾緊和陰道壁是否有收縮。 : C.格爾運動第一階段 —自學運動 : ‧ 站立坐躺時用力夾緊臀部（縮肛），保持5秒鐘，然後放鬆5秒。5-10秒後重複收縮， : 每天做45次。 : ‧ 用手摸腹部，如果腹部緊縮，那麼就是運動方式錯誤。 : ‧ 這種動作可在生活中隨時隨地練習。例如乘車、坐辦公室。 : 好吧這篇好像沒什麼西斯點　補一下好了 : 在學完凱葛爾運動之後 : 小妹我每天勤練　就為了取悅前男友　讓他開心一點 : 於是我日也做夜也做　在公車上也做上課也做 : 反正沒人看得到嘛~~~~~>////< : 而那時候的男朋友在當兵，久久才修幹一次 : 在督的時候　不只他很有感覺　連我也很有fu : 整個很嗨就是了叫太大聲所以....他弟弟還叫我們小聲一點..... : 但是我體質的關係吧就只是舒服交過兩個男朋友都沒高潮過 : 別人肉我拜託........... : 圖就不附了小妹是小龍女167/62/36E -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.245.227.243