[討論] 持久訓練方式已回收
最近在版上爬到這篇教學文
http://ppt.cc/x~2m
文中提到每天這樣鍛鍊15分鐘
這樣的用意應該是降低敏感的程度
跟使用情趣用品也可以達到相同的目的
這個方式爽度後面其實很高又可以順便鍛鍊!!
大家有沒有鍛鍊的心得或是其他方式分享一下~
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