[新聞] 預防攝護腺炎性生活不宜過度、忍精已回收

看板sex (西斯性愛)作者weshiao (微笑)時間14年前 (2012/07/10 08:28)推噓6(8推 2噓 3→)

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2012/07/09【台灣新生報／記者李叔霖／專題報導】預防或改善攝護腺炎，有些觀念要正確。新北市中醫師公會理事林曾翠霞醫師表示，生活上應避免過度手淫，同時性生活也不能夠太過於頻繁，但重要的是，千萬不要在性行為發生時強制忍精不放，這是不好的做法。民眾應注意飲食宜忌，可多吃一些藥膳、多做一些中藥藥浴或中藥薰洗來做好保健措施。林曾翠霞舉例，一般來說，要預防或改善攝護腺炎，飲食上有些宜忌要注意，譬如忌食參茸、蝦子、燉品、螃蟹、辛辣類菜餚、油炸類食品、壯陽類食物等一些溫補或易生濕熱的食物，但如果是尋常的魚肉、蔬菜、湯類則沒關係，最好以清淡食物為主。中藥藥浴法需準備敗醬草三十克、苦參三十克、馬齒莧三十克、野菊花三十克、延湖索十五克、當歸十二克、檳榔十克，將這些中藥材加水煎成一千五至二千毫升的藥汁，然後加入溫水中，使用溫水坐浴半個小時即可；中藥藥浴法也可以準備白芷三十克、甘草十克、大黃三十克、蒲公英三十克、萆薢三十克，將這些中藥材煎成約一盆左右的藥汁，然後加入溫水中，使用溫水坐浴半個小時即可。中藥薰洗法需準備苦參二十克、金銀花二十克、當歸二十克、蛇床子二十克、蒲公英二十克、紅花十克、黃柏二十克、甘草十克，將這些中藥材煎成藥汁後，先放著等溫度涼一點，然後就可以拿這些藥汁薰洗會陰處，每次半個小時即可；中藥薰洗法也可以準備梔子二十克、黃芩二十克、龍膽草二十克、生地黃二十克、萆薢二十克、土茯苓二十克、車前草二十克，將這些中藥材用水煎成藥汁後，先放著等溫度涼一點，然後就可以拿這些藥汁薰洗會陰處，每次半個小時。林曾翠霞醫師說，預防或改善攝護腺炎的藥膳有很多種，包括山藥山楂飲、鯽魚小豆白米粥、鮮絲瓜甜粥、桃仁墨魚清湯、杜仲燉豬腰、陳皮黃耆粥等皆是，每種藥膳都對做好攝護腺炎的保健有益。山藥山楂飲需準備山藥五十克、山楂一百克。做法：將山藥、山楂用熱水沖泡後即可飲用。鯽魚小豆白米粥需準備鯽魚一尾、白米五十克、赤小豆三十克。做法：先把鯽魚料理好，然後煮魚取汁，接著把赤小豆、白米一起煮成粥，等快要熟的時候加入鯽魚、魚汁拌勻，拌勻後熄火即可食用；鮮絲瓜甜粥需準備鮮絲瓜一條、白米五十克、白糖適量。做法：先把絲瓜洗乾淨後切成塊狀備用，然後把白米煮成粥，等粥還沒熟的時候放入切好的絲瓜，之後等煮熟加糖即可食用。林曾翠霞醫師指出，桃仁墨魚清湯需準備墨魚一條、桃仁六克。做法：先把墨魚去骨後洗乾淨，然後跟桃仁一起煮，等墨魚熟了以後去桃仁即可吃魚肉。杜仲燉豬腰需準備豬腰子一對、杜仲十五克、鹽巴適量、蔥花、調味料酌量。做法：先把豬腰子切成腰花，然後跟杜仲一起燉，接著放入鹽巴、蔥花等調味料，等燉熟了以後取腰花即可食用。陳皮黃耆粥需準備黃耆三十克、白米六十克、陳皮末一克、紅糖適量。做法：先將黃耆煎湯後去除藥渣，然後放入白米、紅糖一起煮成粥，最後後放入陳皮末，等一會兒稍微沸騰即可食用。中藥薰洗、藥浴、藥膳的詳細用法、用量，可就近向醫師諮詢。 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=401101 -- 在每一個人的心中都有一處叫做永恆的空間等著我們或主動或被動地存入一個一個的"一瞬" ~去尋找你一生中能成為永恆的那一瞬間吧!~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.39.178

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