Re: [心情] 當爸爸的每天行程表，有人跟我一樣嗎
曾經看過一個夫妻溝通的方法
就是彼此寫下
我為對方做的事
以及
對方為我做的事
因為人類總是只記得自己為對方做了多少
卻未必會把對方為自己做的事情細數銘記
當真的把這些寫下來互相對照的時候
才會發現有多少事情，彼此視為理所當然而不感激
其中尤其是孩子的事
原本應該是夫妻分攤的
但最容易被歸類於哪些是對方應該做的
所以再增列兩條
我為孩子做的事
對方為孩子做的事
然後一起來看列下的事項，其實會發現，彼此為這個家做的事都不少
板上這類話題最大的問題點，是往往只細數自己做的事
這樣的話自然心理會愈來愈不平衡
而且在溝通上，也無法更委婉確切地去和對方溝通
哪些事情，需要對方幫忙或承攬
只會一直覺得"我好累我好辛苦怎麼好像每件事都是我在做"
人性自然是會先想到自己的
因為自己的感受只有自己感覺得到，別人是不可能體會的
就算說了，也很容易被以為只會抱怨
讓彼此寫下這些項目
不是要夫妻倆算帳 （請注意溝通的態度）
而是去思考，是不是有哪些事，平常忽略了感激對方的付出？
在感謝對方之餘，也會更願意主動去幫忙分擔覺得對方做太多太累的事
會去注意並感激對方付出的人，才能將婚姻經營得更美滿長久
當然，這是需要一起學習的
--
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