[心情] 原來戒斷，不是忘記。

看板lesbian (女同性戀)作者SanMulberry時間3周前 (2026/04/06 19:11)推噓8(8推 0噓 5→)

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有時候我會以為，自己已經慢慢好了。不是那種突然想通的好，比較像是日子照常過，該做的事情都有做到，該笑的時候也笑得出來，就好像，那段時間真的只是經過而已，但其實不是，有些東西，不是離開就會一起被帶走的，它會留下來，變成一種很輕的習慣，藏在某些不經意的瞬間裡。比如某一句話的語氣比如某個時間點會下意識想起誰前兩天其實還好忙著加班，時間被切得很碎，情緒沒有什麼空間可以發酵，我甚至有一點錯覺，以為自己已經過了那個最難的時候，但後來才發現，不是變好了，只是還沒輪到而已，連假的後兩天，時間突然變得很長，長到那些原本被壓住的東西，一點一點浮上來。沒有特別發生什麼，也沒有誰做了什麼，就只是，很突然地，覺得得少了什麼，那種感覺很奇怪，不是強烈的難過，比較像是心裡有一小塊，被拿走了，但又說不上來原本裝的是什麼。我開始意識到，這可能就是所謂的「戒斷」。不是因為對方多特別，而是那段互動，真的在某個地方，留下了依賴的痕跡。原來人不是只會對一個人上癮，也會對一種感覺上癮。被回應的感覺被在意的感覺被理解的感覺這些東西一旦消失，身體好像會自己記得，然後在某些時候提醒你你曾經擁有過，所以才會偶爾又退回去一點。我沒有打算否認這段過程，也沒有打算逼自己立刻放下，只是慢慢學著，在那些突然低落的時候，不要太急著把自己拉出來讓它來，也讓它過。大概有一天，這些反覆的起伏，會變得越來越淡，直到有一天，我還是會想起，但已經不需要對抗了，那時候，應該就是真的走過去了吧。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.97.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lesbian/M.1775473862.A.614.html