Re: [問題] 如何不再怨恨?

看板first-wife (大老婆板)作者 (小咪)時間17年前 (2008/07/08 22:41), 編輯推噓4(404)
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其實,是想借這個標題,問類似的問題..... 和前男友已經分手快三年,和現任男友也甜甜蜜蜜的二年多了 當然,比分手後到現在,有現任的陪伴,已經快樂、成長了許多(真的很謝謝他的愛與包 容) 但,有時,還是會夢到,讓自己生氣的夢~ 原來以為自己早就可以忘記的、早就看淡的 前男友是主動告訴我,他愛上了舞伴、他不知道怎麼辦的 所以?我只是被告知、該慶幸不是讓我事後發現嗎? 今年初,因為他而認識的朋友找我,進而得知,他幾乎又要劈下去了,雖然後來是沒有 但,我的怨恨加深了~完全無法理解,為什麼要一再在有女友的時侯搭上其它女生呢? 其實,也早知道,他過得好不好早就不甘我的事了~但 到底要怎麼樣忘記那種傷痛呢? 總不能每個夢都拿來和現任男友抱怨吧= =!! ※ 引述《Ruthcat (王。建。民 我。愛。你)》之銘言: : ※ 引述《backspa (cynmin)》之銘言: : : 不想怨恨他,是因為這樣的怒氣會讓我無限迴圈,越想越內傷, : : 想請問版上已畢了業的姐妹們,如何讓自己不要再怨恨他呢? : : 我只能消極地提醒自己「生氣是拿別人的過錯來懲罰自己。」 : 你現在要做的是:繼續恨它 : 然後 : 因為恨它,所以要去那個他曾經帶你去過的地方,想著:哼~我自己也可以來! : 因為恨它,所以要去那個他不曾帶你去過的地方,想著:哼~我自己也可以來! : 因為恨它,所以要做他不讓你做的事,想著:哼~我就是要做! : 因為恨它,所以去學些新潮的東西,想著:哼~沒有你我還是可以做! : 因為恨它,你會突然發現,哇~不知不覺間多了好多時間可以用 : 因為恨它,你會發現,突然多了好多事情可以做 : 之後,你才會開始感謝它:看!要不是離開你,老娘那來的時間做這些! : 如果你開始感謝它,那記得告訴板友,大家會恭喜你報復成功! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.217.116.163

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忘了說,這篇的方法,有試過,但我就
07/08 22:42, 1F

07/08 22:43, , 2F
會希望看到他過不好的感覺= =!!真不好..
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07/09 02:46, , 3F
妳就當作~他生病了,而妳沒有義務替他治病
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07/09 14:14, , 4F
請看3488篇,我自己的經驗給你做參考
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07/10 09:31, , 5F
dear rosa:我找不到 原諒的哲學 這本書耶~
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07/10 10:30, , 6F
我猜會不會是這兩本書其中一本呢
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07/10 10:31, , 7F

07/10 21:26, , 8F
是,是原諒的禪修...就是這本書
07/10 21:26, 8F
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