[討論] 月經來 不喝酒?
各位好~
不知道各位女生在生理期期間會不會特別避免喝酒?
我說的喝酒是指小酌
頂多喝到稍微有點微醺微醺那樣
不是說喝到醉、喝到掛那種 (這種喝酒我是覺得不管有沒有生理期都不行)
我自己主要是生理期期間會避免吃/喝冰品
還有聽說經期不能亂進補
又因為我對各種藥膳的藥性不甚了解所以乾脆就跟進補有關的都不吃
其他飲食則沒有特別避免
如果有人剛好是醫學背景的版友
希望能知道專業的見解
關於生理期間的飲食禁忌 有哪些呢?
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