[問題] 跑步會幫助男性的性能力增強嗎?

看板feminine_sex (法西斯 女性性愛)作者 (女性性板匿名ID)時間12年前 (2013/09/26 18:59), 編輯推噓22(22013)
留言35則, 22人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
男友從小就不是喜歡運動的人 雖然這樣 但體型都很標準 177/68公斤 對我而言我很滿意 但有個困擾 那方面不是很強~ 這一兩年下來他也開始有在慢跑 一周大約3次 一次3~5000公尺,或是20~30分鐘 後來我想想 在做那檔事的時候不是都要短期衝刺嗎^^" 那如果改練快跑5分鐘這樣是不是會比較有幫助呢?? 還是有其他的方法呢?? -- femininesex1 女性匿名ID 幫您代PO的好夥伴 無代回信功能,請勿回信到匿名信箱,寄約炮信就檢舉你= =+ 偽物出沒注意:femininesex、femininesex2、femininesex3 這不是匿名信箱! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.123.214

09/26 19:45, , 1F
個人覺得差蠻多的 早睡也會有差
09/26 19:45, 1F

09/26 20:01, , 2F
不是很強具體不知道是多久?
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09/26 20:04, , 3F
短期衝刺靠腰力吧 練快跑做什麼
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09/26 20:04, , 4F
練腹部核心運動 我男朋友是很常做V字啦
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09/26 21:57, , 5F
個人經驗是生活作習飲食運動會差很多
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09/26 22:10, , 6F
會 有慢跑沒慢跑差很多 可是是持久有差別
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09/26 22:18, , 7F
跟快跑完全無關吧
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09/26 22:40, , 8F
太快射連衝都不用衝就......
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09/26 23:10, , 9F
我自己當下是覺得沒差 但兩任女伴都說怎麼變那麼大@@
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09/27 02:20, , 10F
沒啥差
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09/27 03:40, , 11F
個人覺得沒有差別 不過多叫他打手槍降低敏感度應該可以
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09/27 09:25, , 12F
練深蹲吧!
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09/27 09:46, , 13F
是怎樣才叫那方面強? 能不能說明一下
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09/27 11:43, , 14F
Squat +1
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09/27 12:34, , 15F
有阿 當兵那時每天跑步 差很多
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09/27 16:58, , 16F
請查hindu squats 這個動作非常不錯
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09/27 16:59, , 17F
不過如果是敏感度問題...運動多了會射更快XD
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09/27 18:48, , 18F
有差 會比較硬 也會持久一點
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09/27 22:32, , 19F
洨量 濃度 硬度 持久力 充血程度 都會明顯成長
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09/28 02:52, , 20F
絕對有差!我70年次年過30有3,自從這半年開始每天跑4000m
09/28 02:52, 20F

09/28 02:52, , 21F
每天早上都超硬,未健身前就要看當天精神和那陣子睡眠
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09/28 10:22, , 22F
我也覺得有幫助,體力也是很重要的
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09/28 11:26, , 23F
要看原po要的是什麼, 是不夠硬, 不夠久, 還是不夠衝刺.
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09/28 11:27, , 24F
不夠硬就睡眠要充足, 不要常抽菸喝酒, 減少壓力.
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09/28 11:29, , 25F
不夠久就第一次出來後等一下, 等第二次脹大通常會比較久
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09/28 11:30, , 26F
還有就是男的要射出來前停止動作冷靜一下, 也可以久一點
09/28 11:30, 26F

09/28 11:32, , 27F
想要啪啪啪的激烈話跑步就有幫助了,每天跑兩公里應該夠了.
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09/28 11:34, , 28F
如果是嫌小弟弟不夠長不夠粗的話,那是天生的,跑勤也沒用
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09/28 11:39, , 29F
大叔我年過四十每天都跑每天尻一槍,老婆想也隨時可提槍,
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09/28 11:40, , 30F
妳男友還年輕應該沒問題的啦
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09/29 03:46, , 31F
沒用啦太少了 要全方位的鍛鍊才有可能變強
09/29 03:46, 31F

09/29 03:48, , 32F
你們所謂的超硬 是有比拔辣硬嗎 ?
09/29 03:48, 32F

10/01 22:23, , 33F
#1I68Zwwp 請參考
10/01 22:23, 33F

10/06 20:57, , 34F
絕對有差,慢跑後,循環變好,感覺回到年輕時 XD 不過
10/06 20:57, 34F

10/06 20:58, , 35F
如果有早洩問題,可能要從其他方面著手,割包皮,diy
10/06 20:58, 35F
文章代碼(AID): #1IH1E2qe (feminine_sex)
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