Re: [心情] 性侵害讓我想殺了自己

看板feminine_sex (法西斯女性性愛)作者yongchou時間12年前 (2013/01/08 10:23)推噓0(0推 0噓 18→)

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這個傷，最後的關鍵還是在你自己那些曾經走過來的人的經驗，有很多值得學習的智慧當一個人心靈受到很大的創傷時常常會啟動強烈的自我防衛機轉就像狸貓遇到獅子時，突然間它的身體自動關閉很多功能整個身體外圍好像死掉一樣，失去體溫然後，如果獅子被騙了，因此失去繼續想要猛咬讓對方窒息它就可能逃過一劫然後當獅子走開，一段時間之後它的身體要恢復之前，必須經歷一段，沒辦法自己控制的大顫抖之後，它就可以起來拍拍屁股，好像沒事一樣關鍵來了: 人，一樣有這樣的機制，但是人的傷痛為什麼會延續，甚至於還加倍放大? 因為我們做為人，有強大的「自我」概念和習慣性我們的內心認定: 這是我的身體、這是我的感受、這是我的想法當有一個事件發生時，我們會根據這些自我的信念去對事件做反應、去做詮釋而這就讓我們失去了做為「動物」的單純如果，我們能夠很放開一切地，沒有任何好或壞，對或錯的批判像宇宙中的無數的因緣際會，有時候我踩到你的腳有時候你撞到我的頭已經發生的事，就是發生了現在，我選擇怎麼過這一秒? 以上，當然是覺悟者才辦得到的理想境界啦! 回頭來看，一般受創傷者，下意識不自覺的將能量鎖住在自己身上就是一種，在受傷當時(有時候反而不是事件本身，而是當別人後來言語的攻擊你，讓你覺得被背叛了) 也就是你無法承受那樣的強烈情緒發生在你的身上，因而你下意識的躲避這個不舒服的感受你開始轉移注意力到頭腦，想東想西，想盡一切理由想要來解釋這一切而因為你逃開，真正全然的處在當下的「感受」你的身體必須用動用收縮能量的機轉來壓抑當時候已經被引動的情緒這些壓在細胞中的記憶，這些未釋放的能量平日會對你的健康慢慢地侵蝕---你睡不好、你無法發自內心真正喜悅、你不信任別人你不信任下一秒的未知... 但是，反過來看，它們隨時都在提醒你「你沒有真正愛自己喔!!」「你沒有接納自己的所有一切喔!!」它一直透過「不舒服」在提醒你你一直都是「好」的，你的真正本質---愛與光---一直都在只是你誤把烏雲當作真正的自己 (我最近聽很多國外的訪談，有很多振奮人心的療癒故事，和臨床經驗) 選擇愛和相信讓自己的心一直對準這個頻道不管舊的念頭、思緒、感受，你不斷地回到愛 (如果你忘記什麼叫真正的愛 ) (去看嬰兒的臉，感受你希望他幸福開心的那個內心感受---放鬆、深深呼吸 ) 如果情緒來了，強烈到讓你坐不住，甚至有怒氣起來跳，捶枕頭，發出你真正想要叫出來的聲音做你自己不要管別人怎麼想因為只有你自己才能下決定你是不是值得愛 ※ 引述《femininesex1 (女性性板匿名ID)》之銘言： : 這個標題回覆，似乎隔太久了，但我不得已，因為我已經無法忍受 : 其實，我早就沒有了任何記憶 : 只剩一個影像還留著：身上只剩內褲，胸罩被脫到手肘 : 什麼時候？幾歲時？我完全沒了記憶 : 曾經想過，連時間地點都想不起來，是否只是胡思亂想？只是個夢？ : 但是，只要有些刺激， : 湧起的強烈恐懼如海嘯般襲捲我的心，似乎在提醒我自已這一切是真的！ : 這回讓我崩潰的引爆點， : 是印度的強暴事件 : 看到這可怕的新聞標題，我已經崩潰失聲痛哭了好幾天， : 直到今天，才能好好地平靜一些。。。 : 之前，我曾在別處尋求安慰和幫助， : 但不知為何到最後，可能是無法理解還是我情緒的失控，和大家爭吵起來。 : 我被說成沒有反抗，是半推半就， : 還有人罵我別再裝成一幅受害者的模樣！我哭著刪了文，再也不提起。 : 明明已經沒有記憶，但是內心的恐懼從來沒有消失 : 看到許多相關的新聞標題 : 我就會失控 : 有去看過心理醫師 : 但是，我不敢再去看了 : 有時，我很想知道當時到底發生了什麼事 : 甚至於想讓自己再被強暴一次 : 或許可以想起來 : 我不知道為什麼會希望想起那件事 : 忘記，似乎是很好的事情，可是，恐懼沒有忘記， : 每次看到新聞事件， : 我就會崩潰失控，我無法形容那怪獸般的恐懼， : 我很希望不要再看到那些新聞， : 但是，幾乎是每一段時間，就有那種新聞出現，永遠永遠都不會停止 : 所以 : 只有想辦法將這恐懼從心中除去 : 可是怎麼做？ : 我受夠了，真的受夠了。。 : 前幾天朋友建議我看了《為什麼會是我》 : 我邊看邊哭 : 今天似乎比較平靜了，可是我受夠了心底那伏著的恐懼怪獸 : 和無法克制的崩潰失控 : 我不知道，現在要怎麼辦？我好累了，真的好想一覺不起。。。。 -- --------------------------------------------------------------- http://tw.myblog.yahoo.com/jw!WfahWEGLHxk_jg0J9qNDCj.M6Q-- 傾聽之手、靜心按摩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.140.80

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