Re: [問題] 生理期的飲食問題

看板feminine_sex (法西斯女性性愛)作者wangping (年終出清)時間16年前 (2009/11/06 00:03)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《incanada (愛恨只在一瞬間)》之銘言： : 不知道這問題可以在這邊問嗎 ? : 以往生理期間我都是屬於會非常痛的那種體質 : 常常都是上班非常痛苦的撐完 : 不然就是只能請假在家休息經常是腰痠背痛冒冷汗 : 而且流量都很多......導致連陰唇都非常疼痛痠痛 : 每次都拖個8天之久才會完全乾淨　除了流量之外　還要看有沒有血塊　濃稠度　顏色　若是顏色偏暗　應是寒性體質　若有錯誤請指正　若是流量大　顏色偏紅　可能是熱性體質？ : 因此每個月都得忍受至少兩天"不像人"的煎熬 (整個像瘋婆子) : 這一次生理期來剛好這幾天迷上便利商店賣的 " 杏仁茶 " : 因為真的好好喝所以我就連續買了4天 (生理期前一天到第三天) : 都有微波加熱喝　杏仁茶　好像要看人喝　比較適合熱性體質的人喝　中藥類的要避免服用　除了紅棗　枸杞　桂圓　這些我才敢喝　但也是在流量少的時候補充 : 結果這次我的肚子很明顯沒有以往疼痛難受 (還是有些微) : 本來以為這是杏仁茶紓解的結果.... : 但是.....最讓我煩惱的 : 我今天才第四天而已.....幾乎沒有繼續排血了 : 所以我擔心該不會是生理期間不能喝杏仁茶吧? : 不然我的血怎麼幾乎停了??!? (而且前三天量也比平常少!!) : 那不就等於沒有排乾淨嗎? ...... : 沒排乾淨不就對身體不好... 怎麼辦 ~"~ ? : 到底是怎麼回事？ : 因為肚子不會痛我感到高興 !!!! (簡直是找到救星的感覺!!!!!) : 本來打算以後生理期間都喝 : 那如果反而是誤會一場其實是會導致排不乾淨勒? =口=!!!!!! : 麻煩各位為小女子解答了 <(_ _)> 　先搞清楚自己的體質是哪種類型的　再補充身體需要的養分　這樣會比較好喔　網路上也可找到相關訊息的　補錯或是補不夠　身體都會有反應的　黑糖薑湯對於排除廢棄物很有用　熱性的人不太適合　會失血過多阿　酸性物質盡量少食用　尤其是醋　會導致大出血　水果多屬寒性　經期一樣盡可能避免　我都只吃蘋果（比較安全）　菠菜等鐵質高的青菜可以多食用　葡萄汁　蔓越莓汁　都是可以補血的好選擇　盡量讓身體的狀態維持在平性　不是熱性也不是寒性　這樣身體就會比較穩定 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.120.3.63