討論串[問題] 白米煮之前會泡嗎?
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這邊講一個科學觀點. 我來美國生活已經超過八年,其實美國的米包裝上一定要寫這個米不用洗或泡. Do not need to rince. 我一開始注意的時候就開始覺得奇怪. 後來我做了RN 也就是護士. 在醫院裡面遇到營養師,他們跟我說. 生米浸泡或洗會把外胚透明層洗掉. 富含維他命和礦物質. 現在
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時間夠的話我會泡一下. 如果時間不夠 也是洗一洗就直接煮了. 但說真的要說差別在哪 我還真吃不出來.... 不過我覺得另一種作法差別比較明顯. 我在泡生米或是沒泡生米直接煮時. 會加入幾滴油攪一攪 什麼樣的油我幾乎都加過. 沙拉油、橄欖油、香油、麻油.... 加什麼樣的油 我覺得差別在於開鍋蓋的那個
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