討論串[問題] 舒壓的方法?
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個人感覺,. 有時候一種紓壓方式用久了,也是會變得沒有紓壓效果的.. 除了聽音樂之外,. 如果城市待久了,個人建議可以找一天時間去郊外走走.. 如果能找到地方可以讓你放聲大吼大叫那更好.. 個人感覺如果能像浩克那樣放聲大吼,吼完真的會很爽.. 肆無忌憚地把自己的負面情緒全部吼出來.. 不過喉嚨可能會
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最近事情很多. 學校廣播劇演一個精神分裂的女主角. 又跟組員一直爭吵感覺真的快精神分裂了. 加上因為一些因素必須兼職第二份工作. 天氣又變化大先天性的異位性皮膚炎復發. 各種把自己抓流血覺得很焦躁#. 每次不自覺抓完都很想揍自己啊啊啊. 還有一些家庭狀況等. 種種因素導致我莫名其妙各種壓力大. 每個
(還有351個字)
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