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討論串[閒聊] 今天下雨不想運動，有罪惡感怎辦
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#3
Re: [閒聊] 今天下雨不想運動，有罪惡感怎辦
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yokann (我怕練太壯)時間4小時前 (2025/10/27 21:50), 編輯資訊
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所以超慢跑跟健身房才有賣點阿. 超慢跑可以在家做. 健身房(無論外面或社區)可以雨天做. 就算有人覺得跟外面實地跑不能比. 好歹有跑還是比沒跑好. 不然超慢跑心跳也不過11X最多120 很難跟實地跑步比效率. 但至少天候惡劣 寒風來襲還是可以跑就是了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c
#2
Re: [閒聊] 今天下雨不想運動，有罪惡感怎辦
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者laptic (靜夜聖林彼岸花)時間4小時前 (2025/10/27 21:21), 編輯資訊
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談下去之前，得先想一想. 隔天一大早再來做運動，難道是沒辦法達成相同效果（可以避免因為來不及消化，導致長胖的問題）嗎？. 而且下雨這件事. 以台灣的氣候來看（憑個人印象），是從來不會選時間的. 因此除了靠「運氣」之外，是沒辦法的事.... 但不管怎樣講，如果已經知道有徵兆（如烏雲密布），就該先有心理
(還有105個字)
#1
[閒聊] 今天下雨不想運動，有罪惡感怎辦
推噓4(4推 0噓 6→)留言10則，0人參與, 3小時前最新作者tose4433 (Remax)時間7小時前 (2025/10/27 19:06), 編輯資訊
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如題. 今天吃了烤雞腿便當. 還加飯. 因為晚上預計要運動. 運動時間抓兩小時. 但吃完飯下雨. 下雨還動屁，不如睡覺. 可是雞腿飯吃完了. 不動不就肥死嗎. 怎麼辦. 那麼問題來了. 如果女孩們吃了一個飯量加倍的雞腿飯. 妳們會飯後運動嗎. 還是直接睡覺. 冷天動屁. 是這樣嗎. 還是不行. 一定
(還有10個字)
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