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討論串[問題] 益生菌真的有效嗎?
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Re: [問題] 益生菌真的有效嗎?
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 2小時前最新作者yokann (我怕練太壯)時間13小時前 (2025/08/09 08:05), 編輯資訊
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益生菌對於改善腸道菌叢是否有效一直都是個謎. 自然就不會有什麼明顯的效果. 就好像吃葉黃素有助於延緩黃斑部病變. 但是說吃了以後就眼睛看得比較清晰那真的是狗屁. 大部分營養品保健食品都是吃爽的. 魚油 葉黃素 CDE B群 鈣 鋅 膠原蛋白粉 益生菌等. 我是不會說是智商稅 但是真的就是當安慰劑用.
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[問題] 益生菌真的有效嗎?
推噓3(4推 1噓 3→)留言8則，0人參與, 10小時前最新作者Stanrie (本人從不失眠)時間22小時前 (2025/08/08 23:00), 編輯資訊
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下個月要全家一起去韓國玩，看到我妹排一堆麵包店，已經預知到每天都會脹脹的，韓國又吃不到什麼蔬菜，是有看到很多人推吃益生菌，也有人說可以吃酵素，總之品牌真的有多到很難選. 選了三個，希望大家可以給我一些建議~~. 主要挑選需求就是讓韓國之旅可以每天順順的QWQ. 選手一號 Simply夜間代謝酵素錠.
(還有185個字)
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