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討論串[閒聊] 好奇不吃澱粉的人，三餐都吃啥？
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[閒聊] 好奇不吃澱粉的人，三餐都吃啥？
推噓27(27推 0噓 40→)留言67則，0人參與, 18分鐘前最新作者littleyin (吟吟)時間8小時前 (2025/04/30 10:35), 編輯資訊
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最近跟朋友聊到飲食，他說他媽因為身體關係不吃澱粉，飯跟麵. 不是都是澱粉嗎？不能吃澱粉的話，是只能吃菜或是肉（？）. 這樣真的吃得飽嗎，而且外出找餐廳感覺不太好找. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.152.214 (臺灣). ※ 文章網址: https://
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Re: [閒聊] 好奇不吃澱粉的人，三餐都吃啥？
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 3小時前最新作者hass231470時間8小時前 (2025/04/30 11:11), 編輯資訊
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我沒有什麼特殊目的，只是身體本來就容易碳暈、血糖也容易震盪，. 久了也比較習慣那種平穩、安靜的狀態，情緒也比較平靜。. 所以我平常的飲食以蛋、肉、蔬菜為主，再搭配一杯咖啡。. 這樣吃的好處是營養豐富、不太容易發胖，對想控制體重的人來說也滿實用的。. 但缺點也很明顯——. 對大多數人來說，因為幾乎沒有
(還有220個字)
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