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討論串[問題] 要在一個半月內減六公斤 要很拚嗎?
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[問題] 要在一個半月內減六公斤 要很拚嗎?
推噓43(44推 1噓 93→)留言138則，0人參與, 1月前最新作者tessamaimai (金美齡)時間1月前 (2024/04/13 23:24), 編輯資訊
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家人說我如果在五月底 也就是一個半月後 減掉六公斤 就給我一萬元獎金. 請問一個半月 也就是45天的時間 減六公斤 是不是要很拚?. 是不是要吃得很少很少 然後還要狂運動?. 正常情況下的減肥 一個月可減幾公斤?. --. 雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的
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#2
Re: [問題] 要在一個半月內減六公斤 要很拚嗎?
推噓7(7推 0噓 4→)留言11則，0人參與, 1月前最新作者JOHNYOUNG520 (那你不要走嘛)時間1月前 (2024/04/14 07:20), 編輯資訊
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如果只是要減六公斤的体重的話. 其實蠻簡單的. 168低碳飲食讓身體排水. 然後要量體重前一天斷食斷水. 應該就可以了. 我2021年底時90公斤. 那時戒酒低碳168. 加上斷食四天. 兩個月的時間從90掉到75. 不過裡面應該排了不少的水. 純脂肪真的不容易減. https://i.imgur.
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