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討論串[討論] 168斷食17天，同事說幹嘛活那麼辛苦？！
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Re: [討論] 168斷食17天，同事說幹嘛活那麼辛苦？！
推噓6(8推 2噓 22→)留言32則，0人參與, 4年前最新作者Mplus (魔比曝辣斯)時間4年前 (2022/02/11 05:04), 編輯資訊
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我都是186加10%碳水生酮啦，. 陣痛期過了，酮症開啟，. 哪有什麼辛苦可言，說是186我也是一天一餐，. 睡眠品質提升，思緒清晰，工作效率提升，. 注意力提升，副作用是六週瘦了9公斤。. 你的同事一日三餐，一天要有三次胰島素震盪，. 動不動就是覺得餓，飯後就想睡，. 每天都是在面對自己的內分泌，
(還有189個字)
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[討論] 168斷食17天，同事說幹嘛活那麼辛苦？！
推噓50(61推 11噓 110→)留言182則，0人參與, 最新作者charles0939 (charles0939)時間4年前 (2022/02/10 20:57), 4年前編輯資訊
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自己168間歇斷食法已17天. 今天對同事分享這段期間的經驗. 說早上路過早餐店要忍著不能進去. 宵夜時間看到桌面有食物要忍著不能吃. 這就是我的168. 同事聽了搖頭. 說人生幹嘛活那麼辛苦？！. 請問該怎麼回她？？. https://i.imgur.com/W7sq5l0.jpg. --. ※
(還有346個字)
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