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討論串[問題] 如何愛上運動
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[問題] 如何愛上運動
推噓9(9推 0噓 10→)留言19則，0人參與, 3年前最新作者web8017 (火焰人)時間3年前 (2021/01/19 11:22), 編輯資訊
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常常下班後或假日就想懶懶地躺在沙發上耍廢摸貓，. 一直提不起勁運動。. 想問有沒有女孩是從原本不愛運動，但找到運動的熱忱而愛上運動的呢？. 想聽聽過程，或是什麼原因讓妳喜歡上運動？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.212.147.117 (美國). ※ 文章網址
#2
Re: [問題] 如何愛上運動
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 3年前最新作者unicond時間3年前 (2021/01/19 14:28), 編輯資訊
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要開始運動就是動機的強烈程度. 一開始一定會抗拒，例如家裡沒整理、沒好看衣服穿、衣服沒洗等等奇怪藉口. 耍個廢追個劇一個小時就去了. 但當你真的排除萬難開始去的時候. 就會發現原來健身房也沒有很差. 可以把手機立在滑步機、跑步機上. 規定自己要跑步才可以看. 如此下來我就有養成運動的習慣了. 但劇追
#3
Re: [問題] 如何愛上運動
推噓0(0推 0噓 4→)留言4則，0人參與, 3年前最新作者Justapig (就只是一隻豬我心領了的 )時間3年前 (2021/01/19 17:07), 編輯資訊
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如果運動本身不夠吸引你的話. 建議可以嘗試那種不太嚴格. 又容易跟別人有互動的團體班. 如果老師教得太認真. 很可能會讓你有運動好累好辛苦的心情. 上班就夠累了不如回家休息. 所以找到樂趣很重要. 不太利害沒關係 好玩就好. 例如說搖擺舞 土風舞之類的. 以我媽的例子. 其實她有參加健身俱樂部. 偶
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