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[問題] 如何愛上運動

看板WomenTalk (女人話題)作者 (火焰人)時間3年前 (2021/01/19 11:22), 編輯推噓9(9推 0噓 10→)
留言19則, 14人參與, 3年前最新討論串1/3 (看更多)
常常下班後或假日就想懶懶地躺在沙發上耍廢摸貓， 一直提不起勁運動。 想問有沒有女孩是從原本不愛運動，但找到運動的熱忱而愛上運動的呢？ 想聽聽過程，或是什麼原因讓妳喜歡上運動？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.212.147.117 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1611026547.A.E82.html
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找愛運動的另一半
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推
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去健身房把 所有的課程全上一輪 看喜歡哪一種 以及認識學員
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沒多想什麼 去做了之後發現運動後心情會變好 就會慢慢持續
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鮮肉教練無壓力地指導與安全感
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利用中午午休的時候運動，或是下班不要回家，直接去運動
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，找朋友一起運動，上團課，但冬天真的很容易放棄
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只能堅持養成習慣了
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因為你不喜歡那項運動啊 運動很多種總會有喜歡的
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推
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堅持到養成習慣 看到肉變緊實 再來不出去運動會不安
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接著就愛上了 跨出第一步去做就對了
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01/19 14:15, 3年前 , 11F
堅持到習慣
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推
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把運動當成一個不回家的人
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01/19 14:26, 3年前 , 13F
我是超不愛氣喘的感覺，所以一直的慢跑計劃都失敗，後來
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去上瑜珈（一對二那種不是大班），莫名愛上
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01/19 14:27, 3年前 , 15F
而家在家都穿睡衣(T恤短褲），不用換衣服也很方便
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01/19 17:53, 3年前 , 16F
先去健身房培養習慣，發現蠻舒壓的，從此愛上
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01/19 18:02, 3年前 , 17F
跟原po一樣呢......下班真的很懶 但在公司一直被嫌胖
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01/19 18:03, 3年前 , 18F
有被刺激到 開始強迫運動（只是還是覺得麻煩）
01/19 18:03, 18F
推
01/19 18:39, 3年前 , 19F
沒必要愛上才能運動啊 只是讓屁股先移開沙發就可以了
01/19 18:39, 19F
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